Очищающий овсяный кисель со свеклой

Ингредиенты:

  • хлопья овсяные 1/2 стакана
  • чернослив 1/2 стакана
  • свекла 1/2 стакана

Приготовление:

  • Смешать в равных количествах овсяные хлопья «Геркулес», чернослив и натертую сырую свеклу. Массу перемешать, залить кипятком, варить в течение 15 минут на тихом огне. Отвар процедить и выпить за два часа до сна, а гущу можно съесть утром вместо завтрака.