Рыбное филе в соево-томатном соусе

Ингредиенты:

  • филе рыбы
    700 г
  • соус соевый
    5 ст.л.
  • кетчуп
    5 ст.л.
  • чеснок
    2-3 зубчика
  • масло растительное
  • мука
  • соль

Приготовление:

  • Соединить соевый соус и кетчуп. Порезать рыбное филе на порции. Каждый кусочек обмакивать в томатно-соевый соус и складывать в отдельную емкость. Посыпать чесночным порошком или измельченным чесноком.
  • Отправить в холодильник на несколько часов, чтобы замариновалась. Обвалять рыбу в муке с солью, обжаривать на горячей сковороде. Подавать рыбное филе с картофельным пюре.
0