Хрустящие хлебцы с тунцом

Несложные в приготовлении бутерброды, которые поддержат силы, когда это потребуется. Блюдо не повредит худеющим и стройнеющим – в нем не так много калорий.

Ингредиенты:

  • тунец в собственном соку 60 г
  • хлебцы 2 шт.
  • помидоры 1 шт.
  • огурцы 1 шт.
  • яйца 1 шт.
  • горчица дижонская 1 ч.л.
  • зелень

    Приготовление:

    • Размять консервированного тунца в собственном соку с помощью вилки. Отварить и покрошить куриное яйцо, порубить зелень. Заправить смесь дижонской горчицей по вкусу.
    • Готовую пасту намазать на хлебцы. Украсить хрустящие хлебцы с тунцом, ломтиками свежего помидора и огурца.
    0

    Совет

    По желанию бутерброды можно поперчить, украсить листочками зелени, веточкой укропа.