Хрустящие хлебцы с тунцом

Несложные в приготовлении бутерброды, которые поддержат силы, когда это потребуется. Блюдо не повредит худеющим и стройнеющим – в нем не так много калорий.

Ингредиенты:

  • тунец в собственном соку
    60 г
  • хлебцы
    2 шт.
  • помидоры
    1 шт.
  • огурцы
    1 шт.
  • яйца
    1 шт.
  • горчица дижонская
    1 ч.л.
  • зелень

    Приготовление:

    • Размять консервированного тунца в собственном соку с помощью вилки. Отварить и покрошить куриное яйцо, порубить зелень. Заправить смесь дижонской горчицей по вкусу.
    • Готовую пасту намазать на хлебцы. Украсить хрустящие хлебцы с тунцом, ломтиками свежего помидора и огурца.

    Совет

    По желанию бутерброды можно поперчить, украсить листочками зелени, веточкой укропа.