Яблочно-медовый коктейль на кефире

Коктейль, выпитый на ночь, улучшает пищеварение и способствует выводу токсинов.

Ингредиенты:

  • кефир 400 мл
  • яблоки 3 шт.
  • мед 2 ст.л.
  • корица молотая

Приготовление:

  • Яблоки вымыть, очистить от кожуры, сердцевину удалить. Фрукт натереть на мелкой терке, сделать пюре, залить холодным кефиром и взбить. Добавить в напиток мед и немного молотой корицы, взбить еще раз. Разлить яблочно-медовый коктейль на кефире по бокалам.

Совет

Готовый десерт украсить дольками яблока, их можно сбрызнуть лимонным соком, чтобы не почернели.