Блюда на пару
Читать дальше
Как или зачем:
Из чего готовим:
Сортировать
Диетические кнели из рыбы на пару
Диетическое блюдо с низкой калорийностью. Использовать нежирную рыбу: минтай, треску, леща, щуку, хека, пикшу, сазана.
Стейк из лосося с картофелем на пару в мультиварке
Еще одно несложное блюдо из рыбы, которое можно приготовить сразу вместе с гарниром.
Диетический омлет с овощами и зеленью
Хороший выбор для завтрака или легкого обеда, блюдо европейской кухни. Подавать кушанье горячим, с цельнозерновым хлебом.
Омлет с сыром и помидорами черри на пару
Классическое блюдо итальянской кухни, использовать любой сыр, кроме «Моцареллы».
Ханум из говядины в пароварке
Это блюдо очень напоминает манты по-кавказски. Готовить ханум можно в виде «розочек» или рулета.
Сырники из обезжиренного творога на пару в мультиварке
Сытные, но не слишком калорийные изделия – хорошее начало дня.
Оригинальные манты с мясом и капустой
Еще один вариант приготовления быстрых мантов с оригинальной начинкой. Капусту лучше брать молодую с тонкими зелеными листьями.
Низкокалорийные куриные котлеты с зеленью
Такие низкокалорийные котлеты не добавят вашей фигуре изъяна. Они вкусные и быстро готовятся.
Ленивые манты с тыквой и картофелем без мяса
Такой рецепт подойдет для вегетарианцев или людей, соблюдающих пост. Тыкву для приготовления лучше выбирать с ярко оранжевой мякотью.
Куриные котлеты с творогом и брокколи на пару
Диетические котлеты, которые можно причислить к разряду спортивного питания.
Смотрите также:
АэрогрильБлендерВ горшочкахВ духовкеВ казанеВ кляреВ панировкеВ тестеВафельница и мультипекарьВок сковородаГриль и барбекюЖареные блюдаЗаморозкаЗапекание в пакетеЗапекание в рукавеКопчениеМангалМедленноваркаМикроволновкаМультиваркаМясорубкаНа костреНа шпажкахПароваркаПо способу приготовленияСковородаСковорода-грильСкороваркаСотейникТушеные блюдаФаршированные блюдаФольгаФритюрХлебопечкаХолодильникШашлычница