Фитнес

Фастфуд, приготовленный дома, гораздо вкуснее и полезнее. Его уже и фастфудом назвать сложно – это полноценное блюдо, приготовленное с любовью к тем,

С проблемой лишнего веса поможет справиться обычная кукурузная каша.

Блюдо для здорового питания.

Такие изделия в красивой упаковке можно кому-нибудь подарить вместо конфет, например, на Новый год.

Нежное блюдо для взрослых и детей.

Для приготовления блюда лучше использовать нежирные сорта рыбы.

Жизнеутверждающая, оранжевая, запеканка – полезный десерт на любой случай.

Мороженое любят все, но многие отказываются от сладости, боясь набрать лишний вес. Выход есть – низкокалорийный продукт из творога и кефира с фруктами

Полезные и низкокалорийные блины.

Изюминка блюда – в сложной смеси специй, которыми натирается курица. Фейерверк восточных вкусов от кориандра до куркумы.

Сладкое и ароматное печенье, приготовленное всего из двух ингредиентов: овсянки и банана.

Сварить яйца-пашот, без скорлупы, не так уж просто. Пошаговая рекомендация позволит сделать это правильно, исключая возможность неприятных сюрпризов,

Оригинальный вариант приготовления куриного филе. Диетическое куриное мясо получается сочным и нежным.

Шампиньоны хороши в любом виде, в этом салате грибы не подвергаются никакой тепловой обработке.

Самостоятельное блюдо, которое не требует дополнений. Красиво украшенные порции могут быть поданы и на праздничный стол.

Десерт действительно тает во рту, настолько он нежен и воздушен. Блюдо понравится взрослым, а дети уж точно будут от него в полном восторге. Можно «пр

Куриный паштет можно сделать диетическим, если заменить сливочное масло овощами

Блюдо может быть подано к столу как самостоятельное с жареными грибами, мясом, печенью.

Рецепт простого и вкусного кекса, отличный вариант для сытного завтрака.

Сладкий банан и кисловатая вишня – основные вкусы этого десерта.