мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Грейпфрут

Рецепты с грейпфрутом – именно тем цитрусом, который отлично подходит для экспериментов при создании необычных пикантных соусов к мясным и рыбным блюдам. Его аромат и вкус отлично подходят для этого. Наличие в грейпфруте витамина C, антиоксидантов делают его незаменимым для восполнения энергии уставших организмов, нормализации уровня холестерина, укрепления памяти и снижения утомляемости. Побалуйте себя и родных свежим соком из грейпфрута, салатом с другими фруктами или морепродуктами, желе или грейпфрутовым тортом.

Кофейный напиток с грейпфрутовым соком

Кофейный напиток с грейпфрутовым соком

кофе американо 120 мл, грейпфрут(сок) 1/2 шт., шоколад темный 2 ч.л., сахар 2 ч.л..

Йогуртный торт с грейпфрутом

Йогуртный торт с грейпфрутом

для торта: яйца 2 шт., грейпфрут(цедра) 1 шт., мука 2 стакана, йогурт 1% 1 стакан, сахар 1/2 стакана, сок грейпфрута 1/3 стакана, масло оливковое 1/3 стакана, разрыхлитель 1 ст.л., ванилин 1 ч.л., соль 1/4 ч.л., для глазури: масло сливочное 110 г, грейпфрут(цедра) 1 шт., пудра сахарная 4 стакана, сок грейпфрута 3/4 стакана, сливки 30%.

Салат из креветок с авокадо и грейпфрутом

Салат из креветок с авокадо и грейпфрутом

креветки 500 г, салат зеленый 200 г, грейпфруты 1 шт., авокадо 1 шт., сметана 2 ст.л., горчица дижонская 1 ч.л., масло оливковое 1 ч.л., соус соевый 1 ч.л., мед 1 ч.л., соль по вкусу.

Самый простой и вкусный фруктовый смузи

Самый простой и вкусный фруктовый смузи

апельсин 4 шт., банан 3 шт., грейпфрут 1 шт., лед 1 горсть.

Грейпфрутовый фреш «Эликсир красоты»

Грейпфрутовый фреш «Эликсир красоты»

2 грейпфрута, 2 ст.л. меда.

Куриный салат со стручковой фасолью и апельсином

Куриный салат со стручковой фасолью и апельсином

400 г замороженной стручковой фасоли, 350 г апельсина / грейпфрута, 300 г куриного филе, 150 г пекинской капусты, 150 мл растительного масла, 100 г моркови, 1/2 головки репчатого лука, 2 ст.л. лимонного сока, 1 ст.л. меда, 1,5 ч.л. горчицы, 1 ч.л. молотой паприки, черный молотый перец, соль.

Каталог