мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Рецепты завтраков

Утренний прием пищи, по мнению диетологов, в режиме питания человека является важным моментом. От пищи, употребленной на завтрак, во многом зависит трудоспособность человека, его настроение на остальную часть дня. Главным требованием к нему должно быть не только его быстрое приготовление, но и благотворное влияние на весь организм. Поэтому хороший завтрак должен совмещать в себе и питательные вещества (преимущественно углеводы), и минералы, и витамины. В этой рубрике нашего сайта мы постарались собрать рецепты приготовления завтраков самых простых, но, в то же время, полноценных и полезных для человеческого организма, которые желательно употреблять с самого утра.

Простой ягодный манник

Простой ягодный манник

масло сливочное/маргарин 100 г, яйца 3 шт., крупа манная 1 стакан, сахар 1 стакан, мука 1 стакан, разрыхлитель, ягоды.

Французские круассаны по-домашнему

Французские круассаны по-домашнему

тесто слоеное дрожжевое 1 упаковка, мука 1/2 стакана,

Тонкий лаваш с крабовыми палочками и яйцом

Тонкий лаваш с крабовыми палочками и яйцом

лаваш 3 листа, палочки крабовые 100 г, сыр твердый 100 г, яйца 3 шт., масло сливочное.

Пирог «Шарлотка с творожным намеком» с яблоками

Пирог «Шарлотка с творожным намеком» с яблоками

творог 5-18% 200 г, яйца 4 шт., яблоки 2-3 шт., сахар 1,5 стакан, мука 1 стакан, сметана 2-3 ст.л., сода 1 щепотка.

Венские сосиски в слоеном тесте

Венские сосиски в слоеном тесте

сосиски венские 1 упаковка, тесто слоеное 1 шт., яйца(желток) 1 шт., перец черный молотый, соль.

Слойки с сыром и колбасой в духовке

Слойки с сыром и колбасой в духовке

колбаса/ветчина/сосиски/курица 150-200 г, сыр твердый 150-200 г,

Нежная яблочная шарлотка в мультиварке

Нежная яблочная шарлотка в мультиварке

яблоки 5 шт., яйца 5 шт., сахар 1 стакан, мука 1 стакан.

Домашний шоколадно-банановый кекс

Домашний шоколадно-банановый кекс

мука 250 г, сахар 180 г, масло сливочное 120 г, шоколад 100 г, какао-порошок 20 г, банан 3 шт., яйца 3 шт., сода 1/2 ч.л..

Банановое варенье с кокосом и ананасом

Банановое варенье с кокосом и ананасом

бананы 5 шт., ананас консервированный 850 г, сахар 320 г, стружка кокосовая 25 г, сок лимонный 25 г.

Нежнейшие сочники из детства

Нежнейшие сочники из детства

мука 210 г, масло сливочное/маргарин 100 г, пудра сахарная 50 г, яйца 1 шт., разрыхлитель 1/4 ч.л., соль 1 щепотка, для начинки: творог 200 г, сахар 40 г, мука 30 г, сметана 20 г, яйца(желток) 1/2 шт., для смазки: яйца(желток) 1/2 шт., вода 1 ч.л..