на новый год мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Рецепты завтраков

Утренний прием пищи, по мнению диетологов, в режиме питания человека является важным моментом. От пищи, употребленной на завтрак, во многом зависит трудоспособность человека, его настроение на остальную часть дня. Главным требованием к нему должно быть не только его быстрое приготовление, но и благотворное влияние на весь организм. Поэтому хороший завтрак должен совмещать в себе и питательные вещества (преимущественно углеводы), и минералы, и витамины. В этой рубрике нашего сайта мы постарались собрать рецепты приготовления завтраков самых простых, но, в то же время, полноценных и полезных для человеческого организма, которые желательно употреблять с самого утра.

← Предыдущая 12345678910
Легкий банановый пудинг в пароварке

Легкий банановый пудинг в пароварке

бананы 4 шт., яйца 2 шт., молоко 1 стакан, крупа манная 1/2 стакана.

Легкое творожное суфле с яблоком в микроволновке

Легкое творожное суфле с яблоком в микроволновке

творог 180-200 г, яблоки 1 шт., яйца 1 шт., изюм.

Пицца-омлет с пепперони

Пицца-омлет с пепперони

яйца 5 шт., пепперони 3-4 ломтика, лук репчатый 20 г, брокколи 20 г, паста томатная/соус маринара 5-6 ст.л., шпинат 1 пучок, сыр моцарелла/пармезан, перец черный молотый, вода, соль.

Пышный творожник «Лимонный»

Пышный творожник «Лимонный»

творог 0% 750 г, масло сливочное 175 г, пудра сахарная 150 г, крупа манная 85 г, яйца 6 шт., лимон 1 шт..

Творожные сырники в беконе

Творожные сырники в беконе

творог 500 г, бекон 1 пачка, яйца 2 шт., мука 2 ст.л., чеснок 2 зубчика, сахар, укроп, соль.

Простые сырники из творога с манкой в духовке

Простые сырники из творога с манкой в духовке

творог 250 г, яйца 1 шт., крупа манная 2 ст.л., сахар 2 ст.л., мука 2 ст.л., соль 1/2 ч.л..

Простые горячие бутерброды в духовке

Простые горячие бутерброды в духовке

сыр колбасный 100 г, огурец маринованный 50 г, колбаса 50 г, батон 6 кусков, яйца 1 шт..

Мини-булочки с чесноком и сыром

Мини-булочки с чесноком и сыром

мука 140 г, молоко 120 мл, сыр твердый 100 г, масло сливочное 60 г, сахар 1/2 ст.л., разрыхлитель 2 ч.л., соль 1 ч.л., порошок чесночный 1/2 ч.л..

Горячий коблер с ветчиной к завтраку

Горячий коблер с ветчиной к завтраку

ветчина 400 г, сыр твердый 150 г, молоко 150 мл, масло сливочное 100 г, яйца 4 шт., помидоры 3 шт., батон 1 шт., орех мускатный 1/2 ч.л., соль.

Очень быстрые булочки-пиццы к завтраку

Очень быстрые булочки-пиццы к завтраку

колбаса/ветчина 250 г, сыр твердый 200 г, грибы 50 г, булочки 6 шт., перец болгарский красный 2 шт., помидоры 2 шт., лук репчатый, маслины, сливки, зелень.

← Предыдущая 12345678910