мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Английский завтрак

Яйцо с гренками к завтраку по-английски

Яйцо с гренками к завтраку по-английски

яйца 3 шт., перец черный молотый, масло растительное, сыр твердый, петрушка, хлеб, соль.

Яблочный штрудель с грецким орехом

Яблочный штрудель с грецким орехом

мука 250 г, вода 125 мл, яблоки кисло-сладкие 3-4 шт., яйца 1 шт., масло растительное 2 ст.л., сахар 1 ст.л., орехи.

Протеиновый рисовый пудинг

Протеиновый рисовый пудинг

рис быстрого приготовления 100 г, протеин 30 г, яйца(белок) 1 шт., корица молотая.

Бархатный пудинг из темного шоколада

Бархатный пудинг из темного шоколада

молоко 700 г, шоколад 70% 200 г, сахар 100 г, крахмал 25 г, ванилин 1 ч.л., соль.

Простая овсяная каша с яблоками и медом

Простая овсяная каша с яблоками и медом

молоко 1,5% 60 г, хлопья овсяные 50 г, мед 15 г, яблоко 1 шт., соль.

Английская каша на цельном молоке

Английская каша на цельном молоке

молоко цельное 1,5 стакана, вода 1,5 стакана, соль морская 1,5 ч.л., хлопья овсяные цельнозерновые 1/2 стакана, геркулес 1/2 стакана, сахар 2 ст.л..