Блюда из овощей

Поскольку овощи являются незаменимым для человека источником витаминов, углеводов и минералов, снабжающих его организм энергией, то неудивительно, что блюда из них занимают почетное место в ежедневном рационе. Включение в рацион простых и оригинальных блюд из овощей свидетельствует о правильном и здоровом питании. Заботясь о здоровье посетителей и поклонников нашего сайта, в этой рубрике мы постарались собрать все самые полезные рецепты приготовления овощных блюд. Поскольку такие блюда входят в рацион и тех, кто соблюдает религиозные посты, и тех, кто сидит на диете, и убежденных вегетарианцев, мы поставили себе за цель собрать здесь рецепты приготовления таких блюд, которые способствуют получению всех необходимых веществ и не теряют при этом своей вкусовой привлекательности.

Мясной рулет в сливочно-сырном соусе

Мясной рулет в сливочно-сырном соусе

мясной фарш, молоко, бульон/вода, сыр, капуста, бекон, лук репчатый, булка пшеничная, яйца, масло сливочное, мука, горчица, мускатный орех молотый, перец черный молотый, соль, зелень

Творожно-морковная запеканка на завтрак

Творожно-морковная запеканка на завтрак

творог, кунжут/орехи, яйца, морковь, масло растительное, соль

Куриная грудка с сыром и овощами в конверте

Куриная грудка с сыром и овощами в конверте

сыр, масло оливковое, чеснок, куриная грудка, лук репчатый, орегано, стебель сельдерея, перец болгарский красный, перец болгарский зеленый, перец черный молотый, соль

Постные капустные котлетки с манной крупой

    Постные капустные котлетки с манной крупой

    капуста, масло растительное, манная крупа, сухари панировочные, вода, соль

    Оладья из картофеля с зеленым горошком

    Оладья из картофеля с зеленым горошком

    картофель, зеленый горошек, масло растительное, яйца, мука

    Запеченные куриные грудки с нутом в томатах

      Запеченные куриные грудки с нутом в томатах

      куриная грудка, помидоры черри, нут консервированный, йогурт греческий, чеснок, масло оливковое, паприка копченая, соль, тмин молотый, паприка сладкая, перец черный молотый, перец красный молотый, кинза

      Зеленая чечевица с грибами и соусом ткемали

      Зеленая чечевица с грибами и соусом ткемали

      чечевица зеленая, грибы, перец сладкий болгарский, лук репчатый, морковь, соус ткемали, масло растительное, прованские травы, перец душистый, соль, зелень

      Греческие шпажки с сыром фета

      Греческие шпажки с сыром фета

      помидоры черри, сыр фета, огурцы, маслины, масло оливковое, орегано, перец черный молотый

      Солянка с вареной и копченой колбаской

      Солянка с вареной и копченой колбаской

      огурцы соленые, картофель, помидоры, колбаса копченая, колбаса вареная, сосиски копченые, рассол огуречный, чеснок, масло растительное, перец черный молотый, оливки, лимон, соль

      Диетическая запеканка из форели с брокколи

      Диетическая запеканка из форели с брокколи

      филе форели, яичный белок, брокколи, лимонный сок, перец лимонный, сыр пармезан

      Куриное филе под апельсиновым соусом с йогуртом

      Куриное филе под апельсиновым соусом с йогуртом

      куриное филе, апельсины, лук, лимон, йогурт апельсиновый / йогурт персиковый, чеснок, масло растительное, перец красный молотый, соль

      «Чушка бюрек» или перец, фаршированный брынзой

        «Чушка бюрек» или перец, фаршированный брынзой

        перец сладкий болгарский, брынза, яйца, сухари панировочные, масло растительное

        Мясная запеканка в беконе с грибами

        Мясная запеканка в беконе с грибами

        мясной фарш, шампиньоны, бекон, сыр моцарелла, помидоры, сыр, сухари, лук, масло растительное, перец черный молотый, соль, прованские травы

        Картофельная запеканка с курицей и шампиньонами в мультиварке

        Картофельная запеканка с курицей и шампиньонами в мультиварке

        куриная грудка, картофель, кабачки, шампиньоны, сыр твердый, лук репчатый, чеснок, сметана, перец черный молотый, масло оливковое, соль

        Вход
        *
        *
        или
        Войти с помощью: 
        Регистрация
        Быстрая регистрация 
        или
        *
        *
        Восстановление пароля
        На указанный вами адрес электронной
        почты будет выслана инструкция
        по восстановлению пароля.
        или
        Войти с помощью: 
        КатегорииСмотреть все >
        Каталог