мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Брокколи

Куриное филе с брокколи под соусом в духовке

Куриное филе с брокколи под соусом в духовке

брокколи 300 г, сливки 10% 200 мл, сыр твердый 100 г, филе куриное 1 шт., лук репчатый 1 шт., перец черный молотый, соль.

Полезный гарнир из брокколи и моркови

Полезный гарнир из брокколи и моркови

брокколи 500 г, морковь 250 г, фасоль стручковая 200 г, лимон 1/2 шт., масло оливковое 2 ст.л., чеснок 2 чеснок, петрушка 1 пучок, соль.

Оладьи из цветной капусты с морковью и орехами

Оладьи из цветной капусты с морковью и орехами

капуста цветная 350 г, яйца 2 шт., морковь 1 шт., семечки подсолнечные 1/4 стакана, орехи грецкие 1/4 стакана, мука льняная 1/4 стакана, петрушка 1/4 стакана, мак 1 ст.л., тимьян свежий 1 ч.л., сок лайма 1 ч.л., корица молотая 1/2 ч.л., соль 1/2 ч.л., перец черный молотый 1/4 ч.л., паприка 1/4 ч.л., перец красный молотый 1 щепотка.

Запеканка с мясными тефтелями и брокколи

Запеканка с мясными тефтелями и брокколи

фарш мясной 300 г, брокколи 300 г, сыр твердый 50 г, картофель 2-3 шт., помидоры 1-2 шт., лук репчатый 1 головка, масло сливочное 1 ст.л., бульон мясной 1 ст.л., сливки 1 ст.л., мука 1 ст.л., орех мускатный 1 щепотка, тмин 1 щепотка, чеснок 2 зубчика.

Куриные бульбургеры

Куриные бульбургеры

грибы 150 г, брокколи 75 г, картофель 3 шт., филе куриное 1 шт., морковь 1 шт., яйца 1 шт., бекон 2 полоски, перец черный молотый, масло растительное, сыр твердый, соль.

Брокколи запеченные под сыром

Брокколи запеченные под сыром

брокколи 400 г, сыр твердый 150 г, молоко 120 мл, яйца 4 шт., сливки 3 ст.л., мука 3 ст.л., горчица 1 ст.л., орех мускатный 1/2 ч.л., перец черный молотый, соль.

Нежный омлет с брокколи из духовки

Нежный омлет с брокколи из духовки

брокколи 180 г, сыр твердый 100 г, яйца 6 шт., масло оливковое 2 ст.л., паприка молотая 1/4 ч.л., чеснок 2 зубчика, перец черный молотый, соль.

Цветная капуста в яично-пивном кляре

Цветная капуста в яично-пивном кляре

капуста цветная 1 кочан, для кляра: яйца 1 шт., мука 3/4 стакана, пиво 1/2 стакана, перец черный молотый, соль.

Каталог