мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Рецепты салатов

Легкий салат из свежих овощей с яблоком

Легкий салат из свежих овощей с яблоком

салат 100 г, морковь 2 шт., огурец 2 шт., яблоки 2 шт., лимон 1/4 шт., сметана 1/2 стакана.

Салат с курицей и киви без майонеза

Салат с курицей и киви без майонеза

перец сладкий мелкий 3-4 шт., филе куриное 1 шт., киви 1 шт., салат 1/2 пучка, горошек зеленый 3 ст.л., масло оливковое 3 ст.л., сок лимонный 1 ст.л., орехи кедровые 1/2 ст.л., лук репчатый красный 1 головка, петрушка сушеная 2 щепотка, смесь перцев.

Салат со свежей морковью и говяжьей печенью

Салат со свежей морковью и говяжьей печенью

печень говяжья 200 г, огурец соленый 2 шт., морковь 1 шт., яйца 1 шт., лук репчатый 1 головка, майонез, чеснок.

Витаминный морковный салат с изюмом

Витаминный морковный салат с изюмом

морковь 300 г, яблоки 160 г, орехи грецкие 70 г, изюм 50 г, апельсины 1/2 шт., лайм 1/2 шт., корица молотая 1,5 ч.л., масло растительное.

Салат с креветками и сельдереем на огурцах

Салат с креветками и сельдереем на огурцах

креветки 375 г, огурец(ломтики) 30 шт., сельдерей 2 стебля, майонез 2 ст.л., лук репчатый красный 1 ст.л., йогурт греческий 1 ст.л., перец черный молотый, лук зеленый, специи, соль.

Салат из капусты с помидорами и колбасой

Салат из капусты с помидорами и колбасой

капуста 500 г, колбаса копченая 250 г, сухарики 200 г, помидоры 3 шт., лук репчатый 1 головка, петрушка 2 веточки, для заправки: майонез 100 г, перец черный молотый 1/2 ч.л., соль.

Салат «Фобос» с семгой

Салат «Фобос» с семгой

семга слабосоленая 150 г, сыр твердый 30 г, перец болгарский 1 шт., авокадо 1 шт., сельдерей 2 стебля, перец черный молотый, зелень, лимон, соль.

Итальянский шопский салат с курицей

Итальянский шопский салат с курицей

для салата: грудка куриная 220 г, сыр моцарелла 110 г, салями 85 г, сыр пармезан 25 г, бекон 6-8 кусков, помидоры 2-3 шт., нут консервированный 1 банка, салат ромен 1-2 пучка, лук репчатый красный 1 головка, перец черный молотый, соль, для заправки: яйца(желток) 1 шт., масло оливковое 1 стакан, уксус винный красный 1/3 стакана, сахар 1 ч.л., горчица дижонская 1/2 ч.л., чеснок 2-3 зубчика, перец черный молотый, соль.

Салат «Арбуз» с курицей и помидорами

Салат «Арбуз» с курицей и помидорами

филе куриное 100 г, сыр твердый 100 г, маслины 1/2 банки, помидоры 2 шт., огурец 1 шт., майонез.

Салат «Сытный» с курицей и кукурузой

Салат «Сытный» с курицей и кукурузой

грудка куриная 300 г, кукуруза консервированная 250 г,