мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Салаты из круп

Салат с кус-кусом и сыром фета

Салат с кус-кусом и сыром фета

помидоры черри 300 г, кус-кус 150 г, сыр фета 100 г, базилик 20 г, перец болгарский красный 1 шт., перец болгарский желтый 1 шт., масло оливковое 6 ст.л., соль 2 ст.л., кориандр 1 щепотка, зира 1 щепотка, сок лимонный.

Салат из чечевицы с мандаринами

Салат из чечевицы с мандаринами

мандарин 2 шт., авокадо 1 шт., лимон 1 шт., чечевица зеленая 1 стакан, шпинат 1 стакан, зерна граната 4 ст.л., масло оливковое 1 ст.л., соль 1 ч.л..