на новый год мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Овощные салаты

В поисках малокалорийных, но полезных для организма блюд поклонники различных диет часто не уделяют должного внимания овощным салатам, которые своим многообразием могли бы стать излюбленной пищей не только тех, кто хочет похудеть, но и тех, кто является поклонником здоровой пищи.

Салаты из овощей имеют несколько ощутимых преимуществ перед своими более сложными «собратьями». Во-первых, их очень легко готовить. Во-вторых, их очень легко кушать в любое время суток. В-третьих, овощные салаты не только разнообразят, но и украсят любой стол. В-четвертых, такие салаты очень полезны для организма.

В этом разделе нашего сайта мы собрали множество рецептов салатов, главными ингредиентами которых являются овощи, начиная от самых простых, не требующих много времени на нарезку, до более сложных, которыми любая хозяйка сможет не только накормить своих родных и гостей, но и приятно удивить их.

← Предыдущая 12345678910
Слоеный салат «Нежная курочка»

Слоеный салат «Нежная курочка»

грудка куриная 300 г, кукуруза консервированная 1 банка, яйца 5 шт., сырок плавленый 1 шт., яблоки 1 шт., лимон 1 шт., лук репчатый 2 головки, майонез.

Слоеный салат «Овечка» с рыбой

Слоеный салат «Овечка» с рыбой

сыр твердый 80 г, рис басмати 70 г, сардина в масле 1 банка, маслины без косточек 10 шт., морковь 2 шт., яйца 2 шт., лук репчатый 1/3 головки, перец черный молотый, майонез, соль.

Салат «Маринара» с курицей

Салат «Маринара» с курицей

сыр твердый 100 г, яйца 3 шт., помидоры 2 шт., грудка куриная 1 шт., лук репчатый маринованный 1 головка, майонез.

Салат-рулет «Сельдь под шубой» с сыром

Салат-рулет «Сельдь под шубой» с сыром

сыр сливочный 100 г, желатин 5-10 г, картофель 2 шт., свекла 2 шт., сельдь слабосоленая 1 шт., морковь 1 шт., майонез.

Простой и вкусный салат с перцем

Простой и вкусный салат с перцем

картофель 200 г, сыр твердый 50 г, яйца 2 шт., перец болгарский 1 шт., лук репчатый 1 головка, майонез.

Салат «90-60-90» с брокколи

Салат «90-60-90» с брокколи

брокколи 300 г, огурец маринованный 6-7 шт., грудка куриная 1 шт., соль 1 щепотка, майонез.

Праздничный салат с креветками и авокадо

Праздничный салат с креветками и авокадо

креветки 350-500 г, кукуруза консервированная 1 банка,

Легкий салат из свежих овощей с яблоком

Легкий салат из свежих овощей с яблоком

салат 100 г, морковь 2 шт., огурец 2 шт., яблоки 2 шт., лимон 1/4 шт., сметана 1/2 стакана.

Салат с курицей и киви без майонеза

Салат с курицей и киви без майонеза

перец сладкий мелкий 3-4 шт., филе куриное 1 шт., киви 1 шт., салат 1/2 пучка, горошек зеленый 3 ст.л., масло оливковое 3 ст.л., сок лимонный 1 ст.л., орехи кедровые 1/2 ст.л., лук репчатый красный 1 головка, петрушка сушеная 2 щепотка, смесь перцев.

Салат со свежей морковью и говяжьей печенью

Салат со свежей морковью и говяжьей печенью

печень говяжья 200 г, огурец соленый 2 шт., морковь 1 шт., яйца 1 шт., лук репчатый 1 головка, майонез, чеснок.

← Предыдущая 12345678910