мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Вегетарианские салаты

Капустный салат «Витаминный» с кукурузой

Капустный салат «Витаминный» с кукурузой

капуста красная 1 кочан, капуста 1 кочан, кукуруза 1 банка, йогурт/сметана 100 г, горчица дижонская 1 ст.л., уксус яблочный 1 ст.л., морковь 2 шт., сахар 3 ч.л., соль 1/2 ч.л., петрушка 1 пучок, перец черный молотый.

Домашний салат «Фунчоза с овощами»

Домашний салат «Фунчоза с овощами»

лапша рисовая 200 г, перец болгарский 3 шт., морковь 2 шт., огурец 1 шт., чеснок 3-4 зубчика, уксус 2 ч.л., масло растительное, соус соевый, соль.

Витаминный морковный салат с изюмом

Витаминный морковный салат с изюмом

морковь 300 г, яблоки 160 г, орехи грецкие 70 г, изюм 50 г, апельсины 1/2 шт., лайм 1/2 шт., корица молотая 1,5 ч.л., масло растительное.

Салат «Ананас» из фруктов

Салат «Ананас» из фруктов

орехи 100 г, апельсин 2 шт., бананы 2 шт., яблоки 2 шт., груши 2 шт., ананас 1 шт., шоколад.

Десертный салат для здоровья

Десертный салат для здоровья

яблоки зеленые 2 шт., морковь 2 шт., апельсин/грейпфрут 1 шт., йогурт 1-2 ст.л., мед 1 ч.л., сметана.

Овощной салат с капустой и перцем

Овощной салат с капустой и перцем

капуста 7 кг, перец болгарский 3 кг, морковь 3 кг, лук репчатый 1,5 кг, масло растительное 500 мл, перец чили 150 г, уксус 70% 50 г, соль.

Картофельный салат со шпротами и помидорами

Картофельный салат со шпротами и помидорами

шпроты 200 г, картофель 3 шт., помидоры 2 шт., перец черный молотый, соль.

Слоеный салат «Радость грибника»

Слоеный салат «Радость грибника»

лук репчатый 500 г, шампиньоны 500 г, морковь 500 г, майонез.

Оригинальный салат с персиками и помидорами

Оригинальный салат с персиками и помидорами

персики 4 шт., помидоры красные 3 шт., помидоры желтые 3 шт., помидоры черри 1/2 стакана, листья мяты 1/4 стаканы, масло оливковое 3 ст.л., уксус бальзамический 1 ст.л., сок лимонный 1 ст.л., перец черный молотый 1/2 ч.л., сельдерей 2 веточки, соль.

Салат из помидоров, сыра и грейпфрута

Салат из помидоров, сыра и грейпфрута

сыр творожный 200 г, помидоры 200 г, оливки без косточек 50 г, грейпфрут 2 шт., масло оливковое, уксус яблочный, зелень, соль.