мясо рыба курица овощи салаты супы десерты напитки кухни мира

Блины диетические

Манно-овсяные блинчики на кефире

Манно-овсяные блинчики на кефире

кефир 500 мл, яйца 3 шт., хлопья овсяные 1 стакан, крупа манная 1 стакан, масло растительное 3 ст.л., сахар 2 ст.л., сода 1/2 ч.л., соль 1/2 ч.л..

Блины на кефире к завтраку

Блины на кефире к завтраку

мука 150 г, кефир 120 мл, сахар 80 г, вода 75 мл, масло сливочное 50 г, яйца 3 шт., соль 1/3 ч.л..

Блинчики из куриного филе с сыром

Блинчики из куриного филе с сыром

филе куриное 600 г, молоко 150 мл, сыр пармезан 100 г, мука 50-70 г, яйца 2 шт., лук репчатый 1 головка, перец черный молотый, соль.

Протеиновые блины без муки

Протеиновые блины без муки

протеин 60 г, яйца(белок) 4 шт., масло оливковое 4 ст.л..

Кокосовые блинчики без сахара

Кокосовые блинчики без сахара

молоко 0%/вода 175 мл, мука кокосовая 60 г, яйца(белок) 2 шт., яйца 2 шт., разрыхлитель 1/2 ч.л., заменитель сахара/мед.

Каталог