Диетическое суфле из рыбы с рисом

Здоровое питание можно сделать вкусным и разнообразным.
Вкусно и просто
Автор рецепта

Ингредиенты

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

Время приготовления: 40 минут
  • Сметану перемешать с сырыми куриными желтками.
  • Натереть твердый сыр.
  • Пропустить через мясорубку репчатый лук с рыбой.
  • Рыбную массу перемешать с рисом, его можно поперчить и посолить по вкусу.
  • Всыпать сыр, ароматные травы.
  • Белки взбить в пену с солью, вмешать в основную массу аккуратными движениями снизу вверх.
  • Выложить в форму для запекания, полить сметанной заправкой.
  • Выпечь в духовке до готовности.

Совет

При подаче нарезать суфле на треугольники. Украсить веточками зелени: петрушкой или укропом.
Фотоотчеты
Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы0
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог