Шоколадно-банановый, ягодный и арахисовый чиа-пудинг

Чиа Пудинг - это полезный и вкусный десерт, который очень легко приготовить: ) Отлично подойдет на завтрак или на перекус.
Основа пудинга это семена чиа и любое молоко (миндальное, кокосовое, соевое, коровье. .. ) или йогурт, чем меньше жидкости, тем гуще получается пудинг.
Добавить к пудингу можно все, что вам нравится: )

Ингредиенты

шоколадно-банановый

ягодный

арахисовый

Кухня: Домашняя кухня

Пошаговое приготовление:

Время подготовки: 4 часа
Время приготовления: 5 минут
  • Банан-шоколад.
    Размять банан вилкой в пюре. Добавить семена чиа, какао, мед и любое молоко, перемешать венчиком.
    Перелить в стакан и убрать в холодильник на 4 часа или на ночь. Украсить готовый пудинг кусочками банана.
  • Ягодный.
    В миску всыпать семена чиа, добавить любые ягоды на ваш вкус, добавить мед и любое молоко или йогурт и перемешать венчиком.
    Перелить в стакан и убрать в холодильник минимум на 4 часа или на ночь.
    Готовый пудинг украсить орехами.
  • Арахисовый.
    В миску всыпать семена чиа, влить любое молоко, добавить арахисовую пасту и перемешать венчиком.
    Перелить в стакан и убирать в холодильник на 4 часа или на ночь.
    К готовому пудингу добавить джем или варенье.
Фотоотчеты
Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог