Сыроедческая льняная каша с бананом и орехами
Сырые семечки несут в себе максимальную пользу. Блюдо похоже на пудинг.
Готовить легко
Автор рецепта
757
Сложность Низкая
Приготовление
PT15M15 минут
Подготовка
PT1H1 час
Кухня: Домашняя кухня
Приготовление:
Время подготовки: 1 час
Время приготовления: 15 минут
- Семена льна перебрать, не промывать.
- Залить водой в соотношении один к двум. Время замачивания – от часа до двух.
- Переложить в блендер, взбить до однородности.
- Добавить нарезанный банан.
- Снова все взбить.
- Выложить в тарелку, сверху – оставшийся нарезанный банан и дольки персика.
- Посыпать грецкими орехами.
Совет
Персик можно заменить на любой другой фрукт.
Фотоотчеты
Похожие рецепты
