Диетический сэндвич с тунцом и огурцом

Бутерброд для здорового питания, настоящий диетический сэндвич.

Ингредиенты

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

Время приготовления: 15 минут
  • Ржаной хлеб подсушить.
  • Свежий огурец очистить, мякоть нарезать или натереть.
  • Вынуть тунец из банки, размять вилкой вместе с частью сока.
  • Добавить огурец, натуральный йогурт, «Васаби», соль и молотый перец.
  • Выложить массу на четыре ломтика, накрыть рукколой, хлебом.

Совет

Можно использовать хлеб с отрубями.
Фотоотчеты
Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог