Апельсиново-морковный смузи с яблоком
Смузи, в переводе с английского – «мягкий, гладкий, однородный». Напиток-микс из разных ягод и фруктов. Появился в продаже в Северной Америке в 30-х годах прошлого века. Существует мнение, что термин придумали хиппи в конце 60-х, когда фруктовые напитки стали продаваться повсеместно.
Простые рецепты
Автор рецепта
455
Сложность Низкая
Ингредиенты
- яблоки1 шт.
- сок апельсиновый с мякотью1 стакан
- морковный сок (с мякотью)1 стакан
- имбирь2 ч.л.
- мед1 ч.л.
Кухня: Американская кухня
Приготовление:
- Очистить от кожицы и семян и мелко нарезать зеленое яблоко, измельчить в блендере. Натереть свежий очищенный имбирь. Подготовить морковный и апельсиновый соки с мякотью, добавить чайную ложку меда. Все смешать, взбить. Апельсиново-морковный смузи с яблоком разлить по бокалам и подать к столу.
Совет
В смузи, домашние кулинары добавляют мюсли, орехи, йогурт. Фантазия в этом случае ограничена только здравым смыслом и чувством меры. Напиток с такими наполнителями превратится в полноценный завтрак или полезный перекус между приемами пищи.
Фотоотчеты
Похожие рецепты
