Диетические панкейки из овсянки на кефире

Овсяные панкейки на кефире можно включать в диеты для похудения.
Вкусно и просто
Автор рецепта

Ингредиенты

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

  • Овсяные хлопья не быстрого приготовления смолоть с помощью блендера в муку.
  • Добавить кефир и куриные яйца, смешать массу до однородного состояния.
  • Печь панкейки на сковороде с антипригарным покрытием без масла.
  • Как только на поверхности выпечки появятся пузырьки – блинчики перевернуть, жарить до золотистого цвета.

Совет

Подать выпечку с любым ягодным или фруктовым соусом, свежими ягодами клубники, малины, черники, смородины. Кефир можно заменить ряженкой или молоком, а в хлопья положить размятый банан.
Фотоотчеты
Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы0
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог