Диетические сырники с маком на пару

Диетические сырники с маком на пару

Диетические сырники с маком на пару

Блюда без традиционной корочки – для тех, кто худеет.

Сложность: просто
Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

  • Залить маковое семя кипящей водой.
  • Распарить.
  • Отделить желтки от белков.
  • В миску выложить обезжиренный творог, всыпать распаренный мак, цельнозерновую пшеничную муку.
  • Добавить взбитые белки, соль и ванильный сахар.
  • Тесто вымесить руками.
  • Чашу пароварки смазать маслом, выложить небольшие творожные лепешки.
  • Готовить от 15 до 20 минут.

Совет

Варианты подачи: с медом, любым сладким соусом, украсить нарезанными плодами киви.

Фотоотчеты приготовивших
Сырники / Сырники на пару
Пароварка
На пару
Сырники / Сырники без манки
Специальное питание
Диетические / Фитнес
Выпечка / Выпечка из творога
Видео рецепты
Наверх

Пока никто не оставил здесь свой комментарий.

Ваш может стать первым

Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог