Гречневое печенье с фруктами

Гречневое печенье с фруктами

Гречневое печенье с фруктами

Печенье можно приготовить из любой муки и даже совсем без нее. Гречка – кладезь железа и микроэлементов, даже одно изделие способно улучшить баланс нужных веществ в организме. Блюдо подходит для диеты Дюкана, в случае непереносимости овсяных отрубей их можно заменить гречневой крупой.

Сложность: просто

Ингредиенты:

  • овсяные хлопья
    1 стакан
  • мука гречневая
    1 стакан
  • финики без косточек
    6 шт.
  • бананы
    1 шт.
  • яблоки
    1 шт.
  • корица молотая
    1 ч.л.

дополнительно:

  • мед/сироп кленовый
    1 ст.л.

Приготовление:

  • Перемешать гречневую муку с геркулесом и молотой корицей. Добавить в блюдо нарезанные финики без косточек, натертое яблоки и спелый очищенный банан, размятый в пюре. Замесить тесто, при желании в него можно добавить жидкий натуральный мёд по вкусу или сваренный сахарный сироп.
  • Из полученного теста сформовать печенье, выложить изделия на противень, заранее застеленный бумагой для выпекания. Готовить в духовке в течение получаса или чуть больше, должна получиться золотисто-коричневая корочка. Перед подачей гречневое печенье с фруктами остудить на решетке.

Совет

В тесто для печенья можно добавить немного масла, разрыхлитель и кефир, оно будет мягче, а готовое изделие – нежнее на вкус.

Фотоотчеты приготовивших
Похожие рецепты
Постная выпечка / Постное печенье
Овсяное печенье / Овсяное печенье с бананом
Печенье / Диетическое печенье
Печенье / Печенье на скорую руку
Выпечка без яиц / Печенье без яиц
Постные рецепты / Постный завтрак
Специальное питание / Без яиц
Выпечка с фруктами / Выпечка с яблоками
Наверх

Пока никто не оставил здесь свой комментарий.

Ваш может стать первым

Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог