Кокосовые блинчики без сахара

Кокосовые блинчики без сахара

Кокосовая мука вместо обычной, пшеничной – и блины становятся диетическими, не содержащими лишних жиров и калорий.

Ингредиенты:

  • вода/молоко 0%
    175 мл
  • мука кокосовая
    60 г
  • яичный белок
    2 шт.
  • яйца
    2 шт.
  • разрыхлитель
    1/2 ч.л.
  • заменитель сахара/мед

Приготовление:

  • Смешать сырые куриные яйца и дополнительные белки, влить воду или обезжиренное молоко. Всыпать разрыхлитель, кокосовую муку и добавить любой сладкий продукт: мед, заменитель сахара или стевию, на выбор.
  • Смесь взбить, должна получиться гладкая масса. Выпечь на сковороде с антипригарным покрытием небольшие кокосовые блинчики. Печь сначала с одной стороны, пока тесто сверху не застынет, затем перевернуть и прогреть еще 1-2 минуты.
197

Совет

При подаче блинчики можно полить жидким медом.

Фотоотчеты приготовивших
0
Блины / Диетические блины
Тесто домашнее / Тесто для блинов
Блинчики / Блинчики на молоке
Завтрак / Здоровый завтрак
Завтрак / Полезный завтрак
Ужин / Легкий ужин
Ужин / Диетический ужин
Специальное питание / Вегетарианские рецепты

Комментариев пока нет. Ваш будет первым

Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог ?>