Кокосовые блинчики без сахара

Кокосовые блинчики без сахара

Кокосовая мука вместо обычной, пшеничной – и блины становятся диетическими, не содержащими лишних жиров и калорий.

Сложность: просто

Ингредиенты:

  • вода/молоко 0%
    175 мл
  • мука кокосовая
    60 г
  • яичный белок
    2 шт.
  • яйца
    2 шт.
  • разрыхлитель
    1/2 ч.л.
  • заменитель сахара/мед

Приготовление:

  • Смешать сырые куриные яйца и дополнительные белки, влить воду или обезжиренное молоко. Всыпать разрыхлитель, кокосовую муку и добавить любой сладкий продукт: мед, заменитель сахара или стевию, на выбор.
  • Смесь взбить, должна получиться гладкая масса. Выпечь на сковороде с антипригарным покрытием небольшие кокосовые блинчики. Печь сначала с одной стороны, пока тесто сверху не застынет, затем перевернуть и прогреть еще 1-2 минуты.

Совет

При подаче блинчики можно полить жидким медом.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Фотоотзывы
Похожие рецепты
Блины / Диетические блины
Тесто домашнее / Тесто для блинов
Блины на молоке / Блины на молоке и воде
Блинчики / Блинчики на молоке
Блины / Блины без дрожжей
Тесто домашнее
Выпечка / Выпечка с медом
Специальное питание / Вегетарианские рецепты
Комментарии и отзывы
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог