Куриные конвертики с апельсином в духовке

Неожиданное и оригинальное блюдо, быстро и просто готовится, очень легкое и ароматное.
ekaterina5389
Автор рецепта

Ингредиенты

Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

  • Филе куриной грудки нарезать в виде «книжки», до конца не дорезать один сантиметр. Мясо развернуть, отбить.
  • В центр положить кружок апельсина без кожуры, завернуть «конвертом».
  • Отдельно смешать ржаную цельнозерновую муку, перец, соль, сухой розмарин.
  • «Конверт» обвалять в сухой смеси, печь в духовом шкафу при температуре 180 градусов в течение 15 – 20 минут или жарить на сильном огне по 5-7 минут с каждой стороны.

Совет

Блюдо можно приготовить и в пароварке. На гарнир можно подать отваренный «дикий» рис с перцем чили, тмином, имбирем и консервированным зеленым горошком. Украсить блюдо кружочками апельсина, посыпать зернышками тмина.
Фотоотчеты
Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Похожие рецепты
Комментарии и отзывы0
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог