Ленивые голубцы из курицы без жира

Ленивые голубцы из курицы без жира

Это блюдо любят многие, но наличие жирных компонентов иногда останавливает, желание готовить пропадает, стоит только подумать о наборе лишнего веса. Проблема решаема: в этом рецепте совсем нет масла.

Отзывы и фото

Сложность: средняя
Кухня: Домашняя кухня

Ингредиенты:

Приготовление:

  • Рис выложить в кастрюлю и залить водой, она должна покрывать крупу на полтора сантиметра. Варить до полного впитывания влаги.
  • Куриное филе пропустить через мясорубку.
  • Мелко нарезать белокочанную капусту.
  • Смешать все компоненты, добавить сырое яйцо, посолить по вкусу.
  • Из готового фарша сформовать небольшие котлеты круглой формы, выложить в сковороду с бортиками.
  • Для подливы смешать консервированные томаты в собственном соку со сметаной, лучше это сделать с помощью блендера.
  • Порубить зелень петрушки и укропа, добавить в соус, посолить по вкусу.
  • Залить смесью голубцы, тушить блюдо под крышкой в течение получаса.

Совет

Подать блюдо можно с нарезанными свежими или малосольными огурцами, помидорами черри, веточками зелени.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Фотоотзывы
Похожие рецепты
Голубцы / Ленивые голубцы
Голубцы / Голубцы с мясом
Вторые блюда из риса / Рис с фаршем
Вторые блюда / Вторые блюда из капусты
Вторые блюда из курицы / Рис с курицей
Вторые блюда из мяса / Рис с мясом
Вторые блюда из курицы / Курица с овощами
Вторые блюда
Комментарии и отзывы
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог