Нежный диетический слоеный салат

Нежный диетический слоеный салат

Подается в широких стеклянных стаканах, креманках, «радужные» слои салата сами по себе создадут праздничное настроение за столом. Салат малокалорийный, без привычного, в подобных случаях, майонеза.

Сложность: просто
Кухня: Домашняя кухня

Ингредиенты:

  • яйца
    2 шт.
  • помидоры
    1 шт.
  • огурцы
    1 шт.
  • сок лимона
    1 ст.л.
  • масло оливковое
    1 ч.л.
  • куриная грудка

Приготовление:

  • Натереть огурец, выложить в стаканы, сбрызнуть лимонным соком и растительным маслом. Следующий слой – нарезанная кусочками отварная курица, затем помидор без кожицы и семян.
  • Помидорный слой тоже нужно полить растительным маслом с лимонным соком. В заключение – слой тертого белка и рубленая зелень, верхний слой — желток. Нежный диетический слоеный салат готов.

Совет

Украсить салат листочком петрушки. Слои можно выложить и в другом порядке, как подскажет фантазия, лишь бы они были контрастными, добавить тертый сыр. Вместо отварного куриного мяса попробуйте использовать копченое филе.

Фотоотчеты приготовивших
Похожие рецепты
Овощные салаты / Салаты из огурцов и помидоров
Салат с курицей / Салат с курицей и помидорами
Салат из помидоров / Салат с помидорами и яйцами
Диетические / Диетическая куриная грудка
Салат с курицей / Салат с курицей и огурцом
Салаты / Диетические салаты
Салат с курицей / Салат с курицей и яйцом
Салат из яиц / Салат с огурцом и яйцом
Наверх

Пока никто не оставил здесь свой комментарий.

Ваш может стать первым

Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог