Низкокалорийные куриные котлеты с зеленью

Низкокалорийные куриные котлеты с зеленью

Такие низкокалорийные котлеты не добавят вашей фигуре изъяна. Они вкусные и быстро готовятся.

Отзывы и фото

Сложность: средняя
Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

  • У тушки курицы срезать весь жир, удалить кожу, убрать крылышки, срезать мясо.
  • Порезать его кусочками.
  • Прокрутить на мясорубке вместе с чесноком и луком, подсолить, поперчить.
  • Взбить подсоленные белки до состояния устойчивых пиков.
  • Перемешать с фаршем, добавить паприку, укроп, мускатный орех, петрушку, йогурт.
  • Если фарш будет жидким, то добавить пару столовых ложек панировочных сухарей, хорошо размешать.
  • Решетку пароварки и руки смазать маслом.
  • Сформовать шарики, придавить с 2-х сторон.
  • Низкокалорийные куриные котлеты с зеленью готовить около получаса.

Совет

Подавать с овощами.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Фотоотзывы
Похожие рецепты
На пару / Котлеты на пару
Пароварка
Котлеты / Котлеты диетические
Котлеты / Котлеты из фарша
Котлеты / Куриные котлеты
Специальное питание / Низкокалорийные
Вторые блюда / Вторые блюда из курицы
Комментарии и отзывы
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог