Овощи с припущенным лососем

Овощи с припущенным лососем

Рыбное филе с минимальной термической обработкой, в котором сохранены все питательные вещества, нежное и вкусное, диетическое.

Отзывы и фото

Сложность: просто

Ингредиенты:

  • филе лосося
    700 г
  • морковь
    2 шт.
  • сельдерей(стебель)
    1 шт.
  • лимон
    1/2 шт.
  • лук репчатый
    1 головка
  • специи

Приготовление:

  • Филе рыбы разрезать на четыре части. Очистить и нашинковать кружочками морковь. Стебель сельдерея и лук-репку разрезать на четыре части, лимон – тонкими ломтиками. Лимон и овощи положить в сотейник, влить полтора литра воды, довести на сильном огне до кипения.
  • Пламя уменьшить, поварить овощи под крышкой в течение 8 минут. Положить рыбу, снова накрыть крышкой и тушить еще 5 минут. Овощи с припущенным лососем выложить на блюдо и подать на стол.

Совет

Блюдо можно украсить отваренной морковью, лимоном, свежей зеленью.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Фотоотзывы
Похожие рецепты
Тушеные блюда / Тушеная рыба
Вегетарианские рецепты / Пескетарианство
Вторые блюда из рыбы / Рыба с овощами
Вегетарианские рецепты / Вегетарианские вторые блюда
Специальное питание / Постные рецепты
День рождения / Горячие блюда на день рождения
Специальное питание / Диетические
Вторые блюда / Вторые блюда на каждый день
Комментарии и отзывы
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог