Овсяные блинчики с бананом и корицей

Овсяные блинчики с бананом и корицей

Малокалорийные и полезные блинчики, которые можно приготовить как с бананом, так и с яблоком.

Сложность: просто
Кухня: Домашняя кухня

Ингредиенты:

Приготовление:

  • Овсянку быстрого приготовления залить сырыми куриными яйцами (если допускаете содержание жиров) или только белками, дать постоять для набухания в течение часа или полутора.
  • Перемешать массу с помощью вилки или блендера. Каша должна быть однородной.
  • Банан очистить, превратить в пюре, добавить в овсянку и перемешать.
  • Всыпать молотую корицу, влить мёд или добавить любой сахарозаменитель.
  • Погасить пищевую соду лимонным соком, вмешать в тесто. Если тесто получилось густоватым – можно влить немного молока.
  • Жарить блинчики до румяной корочки на среднем огне.

Совет

Подать блинчики с вареньем, приготовленным на фруктозе, украсить свежими ягодами. Банановую массу можно заменить на яблочную, лишний сок отжать.

Фотоотчеты приготовивших
0
Блины / Диетические блины
Блины / Блины без дрожжей
Блины / Блины на Масленицу
Блины / Блинчики
Диетическое / фитнес
Детские рецепты / Детский завтрак
Завтрак / Сытный завтрак
Меню / Полдник

Комментариев пока нет. Ваш будет первым

Наверх
Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог