Протеиновый рисовый пудинг

Протеиновый рисовый пудинг

Простое блюдо, способное быстро утолить голод, и при этом не нанести ущерб талии.

Отзывы и фото

Сложность: просто

Ингредиенты:

  • рис (быстрого приготовления)
    100 г
  • протеин
    30 г
  • яичный белок
    1 шт.
  • корица молотая

Приготовление:

  • Крупу промыть в холодной воде, варить в течение 2 минут, воду слить. Яичные белки взбить с протеином и молотой корицей. Все вместе смешать и печь в духовке в течение 10 – 15 минут.

Совет

При подаче пудинг можно украсить любыми ягодами и кусочками фруктов.

Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Фотоотзывы
Похожие рецепты
Пудинг / Рисовый пудинг
Вегетарианские рецепты / Ово-вегетарианство
В духовке / Рис в духовке
Десерты / Диетические десерты
Вегетарианские рецепты / Лакто-ово-вегетарианство
Десерты / Десерт на скорую руку
Специальное питание / Диетические
Завтрак из яиц
Комментарии и отзывы
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
КатегорииСмотреть все >
Каталог