Протеиновый рисовый пудинг
20 мая 2016
Еще один полезный рецепт с овсянкой, в печенье нет муки и жиров. Выпечка подходит для диет и разгрузочных дней.

Сложность: просто
Кухня: Интернациональная кухня
Ингредиенты:
- рис быстрого приготовления100 г
- протеин30 г
- яичный белок1 шт.
- корица молотая
Приготовление:
- Крупу промыть в холодной воде, варить в течение 2 минут, воду слить. Яичные белки взбить с протеином и молотой корицей. Все вместе смешать и печь в духовке в течение 10 – 15 минут.
Совет
В тесто можно добавить и другие специи, например, ванилин.
Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Фотоотзывы
Похожие рецепты