Протеиновый рисовый пудинг

Протеиновый рисовый пудинг

Протеиновый рисовый пудинг

Еще один полезный рецепт с овсянкой, в печенье нет муки и жиров. Выпечка подходит для диет и разгрузочных дней.

Сложность: просто

Ингредиенты:

  • рис быстрого приготовления
    100 г
  • протеин
    30 г
  • яичный белок
    1 шт.
  • корица молотая

Приготовление:

  • Крупу промыть в холодной воде, варить в течение 2 минут, воду слить. Яичные белки взбить с протеином и молотой корицей. Все вместе смешать и печь в духовке в течение 10 – 15 минут.

Совет

В тесто можно добавить и другие специи, например, ванилин.

Фотоотчеты приготовивших
Печенье / Диетическое печенье
Печенье / Овсяное печенье
Вегетарианские рецепты / Лакто-вегетарианство
Печенье / Печенье на скорую руку
Выпечка без яиц / Печенье без яиц
Специальное питание / Без яиц
Вегетарианские рецепты / Лакто-ово-вегетарианство
Специальное питание / Диетические
Наверх

Пока никто не оставил здесь свой комментарий.

Ваш может стать первым

Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог