Салат из кальмаров и огурцов с йогуртом

Салат из кальмаров и огурцов с йогуртом

Салат из кальмаров и огурцов с йогуртом

Классическое сочетание данных продуктов. Салат малокалорийный, может использоваться в диетическом питании.

Сложность: средняя
Кухня: Домашняя кухня

Приготовление:

  • Кальмаров очистить от пленок, промыть, отварить в кипящей подсоленной воде в течение трех минут.
  • Тушки вынуть шумовкой, остудить.
  • Нарезать соломкой свежие огурцы.
  • Отварить куриные яйца, разрезать каждое на шесть частей.
  • Хорошо вымыть и порвать руками листья зеленого салата, переложить на тарелку.
  • Поверх – кальмары, нарезанные соломкой, рубленый зеленый лук, яйца, огурец.
  • Для заправки перемешать натуральный йогурт с лимонным соком, солью и молотым перцем.

Совет

Если нет желания добавлять в салат зеленый лук, то можно посыпать смесь укропом или петрушкой, сбрызнуть лимонным соком. Если огурцы горчат – их нужно очистить от кожицы.

Фотоотчеты приготовивших
Салат с кальмарами и огурцами
Салат с кальмарами и яйцом
Салаты из морепродуктов / Салат с кальмарами
Салаты / Салат с йогуртом
Салаты / Легкий салат
Салаты из морепродуктов / Салат морской
Зеленые салаты / Салаты из листьев салата
Салаты / Диетические салаты
Наверх

Пока никто не оставил здесь свой комментарий.

Ваш может стать первым

Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог