Каталог рецептов
Добавить рецептСладкая рисовая запеканка на протеине
20 мая 2016
Простые рецепты
62947
Использовании риса в упаковке значительно сокращает время приготовления, он заранее пропарен и не требует длительной варки.
Сложность: просто
Кухня: Интернациональная кухня
Ингредиенты:
- рис100 г
- протеин30 г
- яичный белок2 шт.
- корица молотая
- заменитель сахара стевия
Приготовление:
- Отварить рис, слить, промыть и обсушить. Отдельно смешать яичные белки, стевию, протеиновый порошок и корицу, можно сделать это в блендере. Добавить рис и аккуратно перемешать. Выложить рисовую смесь в форму. Запекать сладкую рисовую запеканку на протеине в духовке, в течение 10 – 15 минут.
Совет
В массу можно добавить ягоды и кусочки фруктов, изюм.
Ваши отзывы бесценны, публикуйте их!
Напишите свой отзыв, пусть его видят все.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Так вы поможете другим пользователям сделать выбор.
Фотоотзывы
Простые рецепты
62947
Похожие рецепты
