Смузи с апельсиновым соком и киви

Смузи с апельсиновым соком и киви

Смузи, в переводе с английского языка, означает «однородный, гладкий». Густой напиток можно приготовить из различных фруктов и ягод и даже овощей. Впервые продукт появился в Калифорнии, в 30-х годах прошлого века, через два-три десятка лет его стали продавать в магазинах здорового питания.

Ингредиенты:

  • йогурт натуральный
    250 г
  • киви
    4 шт.
  • лед
    1 стакан
  • апельсиновый свежевыжатый сок
    1/2 стакана
  • мед
    1 ст.л.

Приготовление:

  • Измельчить с помощью блендера лед, выложить в стаканы или другую посуду воронкообразной формы. Можно обойтись без блендера, порубить лёд специальным ножом для колки.
  • Очистить плоды киви, разрезать пополам. Взбить в блендере до однородности киви, апельсиновый сок, натуральный йогурт без вкусовых и цветовых добавок и мед. Разлить смузи с киви в стаканы на лед, перемешать и сразу подать к столу.
1 944

Совет

Мед можно не добавлять, если на него есть аллергия, заменить сахарным песком. Подавать напиток с соломинкой и кружочком неочищенного киви на краю стакана, можно украсить смузи листочком свежей мяты.

Фотоотчеты приготовивших
0
Безалкогольные коктейли / Смузи
Напитки
Завтрак / Здоровый завтрак
Завтрак / Быстрый завтрак
Обед / Обед за 30 минут
Обед / Обед на скорую руку
Завтрак / Полезный завтрак
Ужин / Ужин на скорую руку

Комментарии - 1

  1. А подойдёт сок апельсиновый из магазина?

    0
Вход
*
*
или
Войти с помощью: 
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
*
*
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
КатегорииСмотреть все >
Каталог ?>