Зеленый витаминный коктейль с отрубями
Бодрящий и густой напиток со сладковатым вкусом на основе фруктов, молодого шпината. Коктейль очищает организм, приводит его в тонус. Идеальная составляющая здорового завтрака.
Екатерина
Автор рецепта
431
Сложность Низкая
Приготовление
PT10M10 минут
Ингредиенты
- Апельсиновый свежевыжатый сок (грейпфрутовый сок)4 стакана
- 125 г
- 2 шт.
- 1 шт.
- Овсяные отруби (ржаные отруби)3 ст.л.
- 1-2 ст.л.
- по желанию
Кухня: Домашняя кухня
Пошаговое приготовление:
Время приготовления: 10 минут
Свежевыжатый грейпфрутовый или апельсиновый сок перемешать со свежим или замороженным шпинатом, бананами, кусочками крупного зеленого яблока, овсяными или ржаными отрубями, мёдом, льдом.
Взбить в блендере до однородности.
Разлить в высокие бокалы и сразу подать с трубочкой.
Совет
Бокал с напитком можно украсить листочком мяты, долькой лайма.
Фотоотчеты
Похожие рецепты
