Для беременных и кормящих

Постный суп пюре из цветной капусты с кокосовым молоком

Постный суп пюре из цветной капусты с кокосовым молоком

Постный суп из цветной капусты, от которого невозможно оторваться! Даже моему маленькому сыну очень нравится. Мой любимый диетический суп, который гот
  • 25 мин.
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
капуста цветная, картофель, лук репчатый, перец сладкий болгарский, вода, молоко кокосовое, масло оливковое, соль, перец черный молотый, мускатный орех
Мармелад из арбузных корок

Мармелад из арбузных корок

Арбузное лакомство для любителей и гурманов фруктовых лакомств. Он очень нежный на вкус и напоминает фруктовые цукаты. Идеально подойдет в качестве де
  • 2 часа
  • 1 порция
  • 5 ингредиентов
арбуз, вода, лимон, гвоздика, сахар
Цветная капуста в сухарях запеченная в духовке с овощами

Цветная капуста в сухарях запеченная в духовке с овощами

Полезное, постное, вегетарианское блюдо - запеченная цветная капуста в духовке с овощами. Такую капуста хвалят даже те, кто не любит. Обалденно вкусно
  • 30 мин.
  • 4 порции
  • 11 ингредиентов
капуста цветная, вода, лимон, помидоры, кабачки, баклажаны, масло оливковое, сухари панировочные, соль, специи, перец черный молотый
Овощной салат с рукколой и ежевикой

Овощной салат с рукколой и ежевикой

Нежный салат с рукколой и сочной ежевичкой.
  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 8 ингредиентов
руккола, ежевика, семечки тыквенные, кунжут, огурцы, авокадо, масло оливковое, лайм
Куриная пастрома в духовке

Куриная пастрома в духовке

Пастрома - сочная куриная грудка в духовке, вкуснее и полезнее любой колбасы. 100% мясо диетическое, полезное. Можно и на бутерброд, а также в качеств
  • 10 мин.
  • 5 порций
  • 6 ингредиентов
куриное филе, соль, перец черный молотый, паприка копченая, масло оливковое, вода
Банановое мороженое с клубникой без сахара и сливок

Банановое мороженое с клубникой без сахара и сливок

Это прекрасная альтернатива магазинному мороженому! Оно отличается полностью натуральным составом без добавок, и очень не обычным и богатым вкусом.
  • 5 часов
  • 5 порций
  • 3 ингредиента
бананы, молоко, клубника
Сливочный суп с красной рыбой, помидорами и картофелем

Сливочный суп с красной рыбой, помидорами и картофелем

В детстве я помню, как мы приезжали к родственникам, и они готовили уху. Уха мне не нравилась, вот не полюбился мне рыбный вкус бульона и все. После э
  • 55 мин.
  • 6 порций
  • 9 ингредиентов
лук-порей, морковь, помидоры, картофель, сливки 20%, вода, соль, красная рыба, масло растительное
Радужная форель томлённая в белом вине в фольге

Радужная форель томлённая в белом вине в фольге

Радужная форель, томлённая в вине с травами, это невероятно изысканное, но при этом простое и полезное блюдо. Готовить его легко и быстро, а волшебный
  • 45 мин.
  • 2 порции
  • 4 ингредиента
форель, вино белое, укроп, специи
Рулетики из куриной печени с творожной начинкой

Рулетики из куриной печени с творожной начинкой

Рулеты из куриной печени очень нежные, их можно разрезать на кусочки и подать как закуску к любому столу, а можно подать вместе с гарниром как полноце
  • 55 мин.
  • 5 порций
  • 12 ингредиентов
куриная печень, лук репчатый, яйца, мука, масло растительное, перец черный молотый, соль, творог, капуста морская, огурцы свежие, укроп, чеснок сушеный
Салат из кальмаров и мидий с чипсами и сыром моцарелла

Салат из кальмаров и мидий с чипсами и сыром моцарелла

Легкий, вкусный, полезный и быстрый в приготовлении салат "Жемчужина моря" из морепродуктов с чипсами и салатом айсберг не оставит равнодушным даже са
  • 15 мин.
  • 3 порции
  • 10 ингредиентов
мидии в масле, кальмары консервированные, салат айсберг, помидоры черри, сыр моцарелла, масло оливковое, кунжут, чипсы, перец черный молотый, соль
Котлеты из кабачков и моркови с сыром

Котлеты из кабачков и моркови с сыром

Летняя вкуснятина. Все в восторге от этого рецепта кабачков - быстро, просто и вкусно. Знать бы раньше - готовили бы всегда на ужин или обед. Приготов
  • 15 мин.
  • 9 порций
  • 10 ингредиентов
кабачки молодые, сыр твердый, морковь, яйца, сухари панировочные, масло растительное, чеснок, зелень свежая, перец черный молотый, соль
Тефтели с рисом в сливочном соусе

Тефтели с рисом в сливочном соусе

Очень нежное и сочное блюдо. Хорошо сочетается с картофельным пюре или гарниром из риса.
  • 40 мин.
  • 5 порций
  • 10 ингредиентов
мясной фарш, бульон мясной, сметана жирная, масло сливочное, рис круглозерный, лук репчатый, яйца куриные, мука пшеничная, специи для мяса, соль
Дрожжевые булочки на молоке с маком как пух

Дрожжевые булочки на молоке с маком как пух

Очень мягенькие и пушистые. Со стаканчиком прохладного молочка- это просто сказка.
  • 2 ч. 15 мин.
  • 15 порций
  • 11 ингредиентов
мука пшеничная, молоко, сахар, соль, масло сливочное, дрожжи сухие, сахар ванильный, яичный желток, вода, мак, яйца куриные
Творожная запеканка с бананами без манки

Творожная запеканка с бананами без манки

Творожная запеканка с бананом в духовке — простое, но очень вкусное десертное блюдо, идеальное для детского питания. Благодаря нежной воздушной консис
  • 1 час
  • 4 порции
  • 6 ингредиентов
творог, сахар, бананы, яйца, крахмал, ванилин
Гречка с курицей и морковью

Гречка с курицей и морковью

Аппетитная, полезная, сытная и очень вкусная гречка с курицей. Я очень часто готовлю ее на обед или ужин. Гречка получается рассыпчатой, но не сухой,
  • 40 мин.
  • 5 порций
  • 8 ингредиентов
гречневая крупа, вода, лук репчатый, морковь, куриное филе, масло растительное, соль, перец черный молотый
Тушеная капуста с курицей в мультиварке

Тушеная капуста с курицей в мультиварке

Вкусный, сытный, аппетитный, ароматный и при этом еще и полезный обед или ужин. Я люблю этот рецепт тем, что все накрошил, а мультиварка все делает за
  • 1 ч. 40 мин.
  • 5 порций
  • 9 ингредиентов
капуста, курица, лук, лавровый лист, морковь, масло растительное, кетчуп, соль, перец черный
Бутерброды с творожной пастой и запеченные бананы

Бутерброды с творожной пастой и запеченные бананы

Привет! В этом рецепте я приготовил вегетарианские закуски. Получилось очень вкусно, а главное готовится очень просто. А также рекомендую посмотреть в
  • 20 мин.
  • 11 порций
  • 9 ингредиентов
кукурузные хлопья, бананы, сахар, багет, йогурт натуральный, творог, сметана, укроп, чеснок
Риса с морковью и луком на гарнир

Риса с морковью и луком на гарнир

Предлагаю вам приготовить вкусный, рассыпчатый рис с овощами. Такой гарнир подойдет к мясу, рыбе, салатам. Это очень вкусно!
  • 35 мин.
  • 5 порций
  • 6 ингредиентов
вода, рис, лук репчатый, морковь, масло растительное, соль
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог