Фитнес

Выпечка без муки поможет сохранить стройную фигуру

Вкусный и полезный десерт, который можно приготовить различными способами. Продукт на любой вкус.

Нежные кабачки с душистыми травами и сыром: просто и вкусно.

На основе «теста» с протеином можно приготовить выпечку с разными наполнителями.

Диетические котлеты, приготовленные на пару.

Простое пирожное, напоминающее всем известную в детские годы «картошку». Кулинарные технологии не стоят на месте: вместо молотого печенья – шоколадный

Блинный торт с клубнично-протеиновой начинкой, ингредиенты можно варьировать в зависимости от настроения и вкусовых предпочтений.

Малокалорийный десерт для тех, кто на диете. Десерт не требует термообработки.

В кексе нет «лишнего» жира, такая выпечка – мечта спортсмена и человека, ведущего правильный образ жизни.

Кокосовое масло придаст выпечке ореховый вкус. Печенье можно сделать светлее или темнее, это зависит от того, сколько именно какао-порошка будет добав

Диетическое блюдо без лишних калорий.

Мусс можно сделать двуцветным или выложить смеси узкими чередующимися полосками. Чтобы слои были видны, лучше взять прозрачную посуду для десерта.

Нежная рыба не требует долгой термообработки и лишних приправ, для заправки потребуется всего лишь свежий лимонный сок.

Диетическое блюдо для правильного стола.

Торт с интересной заливкой: спелый банан и ежевичный кисель. Десерт малокалорийный, корж приготовлен из овсянки и творога.

Блюдо сытное и, в то же время, легкое, его можно приготовить на ужин.

Блюдо готовится на паровой бане, понравится детям и взрослым.

Овсянка выводит токсины и способствует правильной работе желудочно-кишечного тракта.

Диетическое блюдо, нежное и полезное.

Нежные изделия для уютного домашнего ужина.

Легкий фруктово-овощной салат для диетического питания.