Геркулесовая каша

Овсяная каша – хороший вариант завтрака. Ее еще называют геркулесовой кашей. Такое наименование прижилось с советских времен, когда овсяные хлопья продавались как «Геркулес». Именно из них готовились кашки для детей. Рецепты геркулесовой каши с утра – залог того, что организм получит сзаряд энергии, запас витаминов и других полезных веществ, которых хватит надолго. Да и взрослые с удовольствием употребляют геркулесовую кашу, сваренную на молоке или воде. Домашняя овсянка с медом, сгущенкой или ягодами варится моментально, да и гораздо полезнее «быстрых» магазинных каш.