Филе хека

Суховатую рыбу можно исправить приготовлением в кляре – жидкость не испариться.

Оригинальное сочетание овощей с рыбой.

Сегодня хочу поделиться рецептом вкусных котлет из хека. Получаются котлеты сочные и нежные, их можно приготовить не только к обеду, но и к любому тор

Пряные котлеты с овощами и рыбой, мягкие и сочные. Даже недорогой хек в таком «окружении» выглядит хорошим и полезным продуктом.

Малокалорийное блюдо для диетического стола.

Бостонский вариант блюда. Понадобится мясо хека.