Геркулес

Непереносимость лактозы лишает некоторых из нас возможности пить коровье молоко. Проблема решается покупкой или приготовлением заменителей.

Многослойный пирог в разрезе выглядит очень живописно и аппетитно.

Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки – геркулес. Выпечка малокалорийная: вместо сахара – мёд, для цвета – какао-поро

Блюдо можно приготовить из овсяных хлопьев «Геркулес», черники или малины, ежевики, голубики.

Всемирно известный десерт чаще всего бывает просто вкусным. Если его приготовить по этому рецепту – он еще и будет полезен.

Особенность рецепта – сырники готовятся без муки, но с крахмалом.

Сладости могут быть полезными, батончики можно подать к чаю или кофе.

Малокалорийные панкейки. Из них можно приготовить настоящий десертный «торт», если промазать блинчики каким-нибудь кремом.