Геркулес

Непереносимость лактозы лишает некоторых из нас возможности пить коровье молоко. Проблема решается покупкой или приготовлением заменителей.

Блюдо можно приготовить из овсяных хлопьев «Геркулес», черники или малины, ежевики, голубики.

Особенность рецепта – сырники готовятся без муки, но с крахмалом.

Многослойный пирог в разрезе выглядит очень живописно и аппетитно.

Малокалорийные панкейки. Из них можно приготовить настоящий десертный «торт», если промазать блинчики каким-нибудь кремом.

Всемирно известный десерт чаще всего бывает просто вкусным. Если его приготовить по этому рецепту – он еще и будет полезен.

Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки – геркулес. Выпечка малокалорийная: вместо сахара – мёд, для цвета – какао-поро