Каталог рецептов
Добавить рецептЙогурт натуральный
Рулет с курицей и соусом «Цацики»
Сытная и полезная закуска, напоминающая шаурму. Сочность и свежесть рулету придаст греческий соус «Цацики».
куриное филе, сыр фета, салат айсберг, лаваш тонкий, лук красный, маслины без косточек, перец черный молотый, соль, йогурт натуральный, огурцы, чеснок, масло оливковое
Яблочное печенье с йогуртом на сковороде
Печенье, приготовленное по этому рецепту, может стать украшением праздничного стола.
яблоки, мука, сахар, масло сливочное, йогурт натуральный, яйца, разрыхлитель, ваниль, сахарная пудра
яйца, овсяные отруби, кефир, заменитель сахара, творог 2%, йогурт натуральный, сода
Салат из авокадо и яйца с майонезом
Блюдо можно подать к столу, как салат или намазать смесь на хлеб и взять с собой на пикник.
яйца, хлеб с отрубями, авокадо, чеснок, майонез, йогурт натуральный, уксус винный, перец черный молотый, соль
Йогуртовый маринад с минералкой
Диетический вариант для куриного мяса, максимум вкуса, минимум ингредиентов.
йогурт натуральный, вода минеральная с газом, чеснок, масло оливковое, специи
йогурт натуральный, печенье, сливки взбитые, ягоды, масло сливочное, сахарная пудра, желатин
мука, морковь, сахар, йогурт натуральный, яйца, масло оливковое, разрыхлитель, соль
ягоды, йогурт натуральный, сыр маскарпоне, вино белое полусладкое, печенье савоярди, сахарная пудра, ваниль в стручках
Сэндвич с тунцом, помидорами и чесноком
Оригинальный вкус тунца с помидорами и ароматом лайма. Рецепт подойдет для сытного, но легкого ужина.
хлеб, тунец консервированный, помидоры, лайм, стебель сельдерея, чеснок, йогурт натуральный, перец черный молотый, соль морская
Диетический сэндвич с тунцом и огурцом
Бутерброд для здорового питания, настоящий диетический сэндвич.
хлеб ржаной, тунец консервированный, огурцы, руккола, йогурт натуральный, васаби, соль, перец черный молотый
Смузи из черной и красной смородины с йогуртом
Быстрый перекус с натуральным йогуртом в сезон садовых ягод.
смородина черная, смородина красная, йогурт натуральный
Куриные грудки с голубым сыром и ветчиной
Блюдо можно приготовить на ужин или подать на праздничный стол с подходящим к случаю гарниром и салатом из свежих овощей.
куриное филе, ветчина, сыр голубой, йогурт натуральный, масло оливковое, перец черный молотый, соль
Салат из семги и огурцов с йогуртовой заправкой
Легкий салат с рыбой, его можно приготовить на завтрак или подать на ужин к основному блюду.
семга слабосоленая, яйца, огурцы, зелень, йогурт натуральный
Биточки из индейки на шпажках
Несложное блюдо, которое можно приготовить в духовке или летом на даче, на мангале.
грудка индейки, йогурт натуральный, лук репчатый, лимон, зелень петрушки, масло оливковое, карри, перец черный молотый, соль
цукини, рис белый, морковь, йогурт натуральный обезжиренный, зелень укропа, уксус рисовый, масло оливковое
Морковно-яблочные маффины с отрубями
Маффины можно приготовить в двух вариантах: с йогуртом или совсем обезжиренные, диетические – с яблочным соком.
мука цельнозерновая, йогурт натуральный, морковь, яблоки, отруби, мед, корица молотая, масло растительное, сода
Куриные кармашки с голубым сыром
«Кармашки» с сыром: в процессе запекания начинка плавится, блюдо получается сочным, нежным и интересным.
куриное филе, ветчина, сыр голубой, йогурт натуральный, масло оливковое, перец черный молотый, соль
Йогуртовый пирог без муки и масла
Легкий и нежный десерт, который вы полюбите с первого кусочка!
яйца куриные, сахар, йогурт натуральный, кукурузный крахмал, разрыхлитель, сахар ванильный
Новые рецепты
