Клетчатка

Какое питание нужно человеку, ведущему активный образ жизни? Минимум жиров, максимум белка. Именно такое сочетание и предлагает данный рецепт.

В кексе нет «лишнего» жира, такая выпечка – мечта спортсмена и человека, ведущего правильный образ жизни.

Торт с интересной заливкой: спелый банан и ежевичный кисель. Десерт малокалорийный, корж приготовлен из овсянки и творога.

Выпечка больше напоминает не кексы, а маленькие тортики: она состоит из отдельных «коржей», которые прослаиваются творожным кремом.

Интересный двухслойный десерт с глазурью.

Блюдо для завтрака, сытное, но не жирное.

Муку в рецепте заменяет клетчатка. Диетические кексы без лишних калорий.

В данной выпечке отсутствует пшеничная мука, её с успехом заменяет клетчатка.

Всем известные сырники с минимальным содержанием жира, такое блюдо подходит для диетического питания.

Полезная выпечка, которая не даст набрать лишний вес любителям сладкого.

Секрет блюда – в специях, курица получается сочной, неповторимой и ароматной.

Диетический рулет с протеиновым кремом и ягодным соусом, который сделает суховатое блюдо сочным и привлекательным.

Десерт, который понравится всем без исключения. Трудно найти человека, который не любил бы шоколад. Отруби и другие добавки сделают выпечку еще полезн

Если есть проблемы с лишним весом, а вкусной выпечки очень хочется – данный рецепт поможет убить этих «двух зайцев».

Несложный рулет с мягким творожным наполнителем.

Продукты, получаемые изо льна, еще недавно, по историческим меркам, были популярными на Руси. Семена этого растения улучшают общее состояние организма