листья салата

• куриная грудка
• листья салата
• майонез
• помидоры
• сухарики
• сыр твердый
• фасоль красная

• сосиски
  4 шт.
• бекон
  150 г
• сыр
  100 г
• булочки для хот-догов
  4 шт.
• листья салата
  4 л
• лук репчатый
  1.5 шт.
• горчица
  по вкусу

• груши
  1 шт.
• ветчина
  150 г
• листья салата
  50 г
• авокадо
  1 шт.
• горчица зернистая
  2 ст.л.
• масло оливковое
  4 ст.л.
• лимон
  ½ шт.

• черешня
  200 г
• индейка
  300 г
• брынза
  60 г
• листья салата
  50 г
• лимон
  ½ шт.
• масло оливковое
  3 ст.л.
• прованские травы
  ½ ч.л.
• соль
  ⅓ ч.л.
• перец черный молотый
  ⅓ ч.л.

• свиное сердце
  1 шт.
• сыр твердый
  100-120 г
• яйца
  2 шт.
• листья салата
• майонез
• горчица

• куриное филе
  250 г
• черешня
  170 г
• листья салата
  100 г
• масло оливковое
  3 ст.л.
• лимонный сок
  2 ст.л.
• клубника
  70 г
• мята свежая
  1 шт.

• помидоры
  4 шт.
• сыр моцарелла
  200 г
• масло оливковое
  ¼ стакана
• чеснок
  2 зубчика
• уксус винный красный
  3 ст.л.
• базилик свежий
• листья салата
• специи

• свинина
  1 кг
• свекла
  1 шт.
• соус соевый
  50 мл
• клубника
  250 г
• чеснок
  2 зубчика
• перец чили
  1 шт.
• листья салата
  1 шт.
• масло сливочное
  20 г
• масло оливковое
  30 г
• сахар
  ⅓ ч.л.

• говядина
  200 г
• листья салата
  150 г
• шампиньоны
  100 г
• лук репчатый
  1 шт.
• масло оливковое
  2 ст.л.
• перец черный молотый
• соль

для заправки:

• соус соевый
  100 мл
• масло растительное
  100 мл
• зелень
  1 пучок
• уксус винный
  25 мл
• чеснок
  7 г

• говядина
  200 г
• помидоры черри
  10 шт.
• фасоль стручковая
  4 горсти
• сыр мягкий
  80 г
• соус соевый
  100 мл
• листья салата
• перец черный молотый
• соль

для заправки:

• масло растительное
  4 ст.л.
• соус соевый
  2 ст.л.
• горчица дижонская
  1 ч.л.
• лимонный сок

• тилапия
  200 г
• помидоры черри
  5 шт.
• масло оливковое
  2 ст.л.
• миндальные лепестки
  1 ст.л.
• апельсиновый сок
  1 ст.л.
• уксус бальзамический
  1 ст.л.
• салат латук
  по вкусу

• куриная грудка
  300 г
• кукуруза консервированная
  100 г
• морковь по-корейски
  100 г
• лук зеленый
  15 г
• яйца куриные
  3 шт.
• огурцы маринованные
  150 г
• йогурт натуральный
  70 мл
• петрушка
  10 г
• листья салата
  30 г

Соус

• сметана
  50 г
• майонез
  25 г
• карри
  ¼ ч.л.
• паприка
  ¼ ч.л.
• хмели-сунели
  ¼ ч.л.
• чеснок
  1 зубчик
• соль
  1 щепотка

Шаурма

• тортильи
  4 шт.
• куриное филе
  1 шт.
• огурцы
  ½ шт.
• помидоры
  ½ шт.
• листья салата
  ½ шт.
• лук
  ½ шт.
• морковь
  ½ шт.

• лаваш тонкий
  3 шт.
• куриное филе
  1 шт.
• огурцы
  1 шт.
• листья салата
  100 г
• помидоры черри
• майонез
  3 ст.л.
• кетчуп
  1 ст.л.
• масло сливочное
  10 г
• перец черный молотый
• соль

• ветчина
  230 г
• сыр творожный
  230 г
• сыр твердый
  165 г
• хлеб цельнозерновой
  8 кусочков
• помидоры
  2 шт.
• огурцы маринованные
  2 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• йогурт натуральный
  20 мл
• хрен
  20 г
• петрушка
  15 г
• салат латук
  8 листочков
• перец черный молотый
• соль

• сыр творожный
  225 г
• хлеб ржаной
  4 шт.
• огурцы
  1 шт.
• салат латук
  4 листочка
• базилик
  1 пучок
• перец черный молотый

• клубника
  150 г
• сыр фета
  100 г
• листья салата
  40 г
• арахис
  70 г
• мак
  2 ч.л.
• масло оливковое
  2 ст.л.
• лимонный сок
  1 ст.л.
• соус соевый
  1 ст.л.

• креветки
  200 г
• крабовые палочки
  200 г
• листья салата
  200 г
• яйца вареные
  5 шт.
• огурцы
  2 шт.
• сыр пармезан тертый
• майонез