Рецепты с овсяной мукой

Традиционно на Руси использовалась мука овсяная – толокно. Из неё пекли хлеб, варили овсяный кисель. В современном мире популярность овсяной муки не так широка, как пшеничной. Но, в последнее время, к ней стали всё больше присматриваться и кулинары, и диетологи. Сниженное количество крахмала и большое содержание витаминов и минеральных солей в овсяной муке делают её незаменимой для желающих похудеть и поддержать свой организм в тонусе. Разнообразная выпечка (не только печенье, но и торты, кексы, пироги) получится вкуснее и полезнее, если часть пшеничной муки заменить мукой овсяной.
Читать дальше
Сортировать
Подбор рецептов

Банановое печенье с овсяной мукой без сахара

  • 50 мин
  • 2 порции
  • простой
Вкусное и здоровое питание для детей и взрослых, выпечка без сахара. В тесто можно добавить сухофрукты, мак, кунжут, рубленые орехи, семечки.
1
0
0 (0)

Печенье из овсяной муки без яиц и сахара

  • 1 час
  • 8 порций
  • несложный
Диетическая выпечка без яиц и пшеничной муки, максимум пользы.
2
1
0 (0)

Протеиновое кокосово-овсяное печенье

  • простой
Кокосовое масло придаст выпечке ореховый вкус. Печенье можно сделать светлее или темнее, это зависит от того, сколько именно какао-порошка будет добав
4
0
0 (0)

Протеиновые вафли с апельсином

  • простой
С добавлением протеина можно не только готовить десерты и запеканки, но и испечь вафли. В такой выпечке содержится минимальное количество жиров.
5
0
0 (0)

Печенье из овсяной муки с бананами и сухофруктами

  • 30 мин
  • 2 порции
  • простой
Несложная в приготовлении выпечка на завтрак.
2
2
0 (0)

Шоколадный торт с заварным кремом на протеине

  • несложный
В былые времена пригодность хозяйки определяли пышностью пирога, который она могла подать на стол. Бисквит может быть безнадежно испорчен, если не соб
3
0
0 (0)

Протеиновый шоколадно-банановый хлеб

  • 40 мин
  • несложный
Сладковатый хлеб со множеством ингредиентов, которые удачно дополняют друг друга.
3
0
0 (0)

Белковые батончики с творогом и арахисовым маслом

  • простой
Такие домашние изделия с успехом заменят «Марсы» и «Сникерсы». Это хороший и полезный перекус в дороге, батончики не содержат консервантов и красителе
2
0
0 (0)

Протеиновый шоколадно-банановый торт-суфле

  • несложный
Интересный двухслойный десерт с глазурью.
2
0
5.0 (1)

Протеиново-банановый хлеб с кусочками шоколада

  • простой
Сладкая, но низкоуглеводная выпечка, которую можно подать на диетический стол вместо торта или печенья.
1
0
0 (0)

Овсяное печенье из овсяной муки с медом и корицей

  • 30 мин
  • 12 порций
  • простой
Простой рецепт очень вкусного овсяного печенья из овсяной муки, которое вы можете сделать за 30 минут!
0
0
0 (0)

Ленивые вареники с кокосовой и овсяной мукой

  • простой
Обычные вареники с экзотической ноткой – кокосовой мукой.
5
0
0 (0)

Кабачковые оладьи с овсяной мукой в духовке

  • 1 час
  • простой
Низкокалорийное блюдо с хлопьями «Геркулес».
4
0
0 (0)

Классическое печенье из овсяной муки с изюмом

  • 1 час
  • 5 порций
  • несложный
Классический рецепт на все времена.
0
0
0 (0)

Брауни из овсяной муки с кабачками и фруктовым пюре

  • 1 час
  • 8 порций
  • простой
Такой вариант пп брауни также станет идеальным диетическим завтраком для тех, кто хочет побаловать себя полезным десертом.
1
0
0 (0)

Сырное печенье на завтрак

  • несложный
Печенье не только быстро готовится, но еще быстрее съедается.
30
0
5.0 (1)

Белковый рулет с творожной начинкой

  • простой
Несложный рулет с мягким творожным наполнителем.
2
0
0 (0)

Диетический хлеб с зеленью в мультиварке

  • 1 ч 30 мин
  • 8 порций
  • несложный
Продукт содержит зелень и имеет соответствующий цвет и неповторимый вкус.
2
0
0 (0)

Овсяное печенье без яиц на рассоле

  • 35 мин
  • 7 порций
  • простой
Рассол – полезный продукт для приготовления постного печенья.
0
0
0 (0)

Овсяное печенье с сушеной клюквой и бананом

  • несложный
Оригинальное печенье можно приготовить из бананов, овсянки и сушеной клюквы.
7
0
5.0 (1)

Овсяные блинчики на молоке без муки

  • 30 мин
  • 4 порции
  • несложный
Блюдо из разряда правильного питания, такие блины вкусны и полезны.
1
0
0 (0)
Смотрите также:
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог