перец болгарский желтый

• семга слабосоленая
  250-300 г
• креветки
  200-300 г
• сыр твердый
  50-80 г
• яичный белок
  3 шт.
• авокадо
  1 шт.
• огурцы
  1 шт.
• перец болгарский красный
  ½ шт.
• перец болгарский желтый
  ½ шт.
• сыр сливочный
  2-3 ст.л.
• капуста пекинская
• кедровые орехи
• майонез
• икра

• говяжья вырезка
  100 г
• масло оливковое
  70 г
• помидоры черри
  4-5 шт.
• шампиньоны
  1-2 шт.
• цукини
  1 шт.
• баклажаны
  1 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• чеснок
  1 зубчик
• лимонный сок
  ½ шт.
• розмарин
  1 веточка
• зелень петрушки
  1 пучок
• руккола
• листья салата

• картофель молодой
• бекон
• кабачки молодые
• перец болгарский желтый
• лук-порей
• масло оливковое
• орегано сушеный
• майоран сушеный
• перец черный молотый
• соль

для теста:

• молоко
  500 мл
• яйца
  2 шт.
• мука
  7 ст.л.
• масло растительное
  2 ст.л.
• сахар
  ½ ст.л.
• соль
  3 щепотки

для начинки:

• говяжий фарш
  500 г
• сельдерей
  1 стебель
• морковь
  ½ шт.
• перец болгарский желтый
  ⅓ шт.
• лук репчатый
  1 головка
• чеснок
  3 зубчика
• перец черный молотый
• масло растительное
• паприка молотая
• соль

• куриное филе
  2 шт.
• бекон
  10 ломтиков
• сыр моцарелла
  80 г
• перец болгарский красный
  1 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• чеснок
  1 зубчик
• масло растительное
  2 ст.л.
• орегано
  1 ч.л.
• зелень петрушки
  1 пучок
• перец черный молотый
• соль

• кускус
  200 г
• вода
  200 мл
• кабачки
  1 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• чеснок
  2 зубчика
• мята свежая
  1 шт.
• сливки 30%
  100 мл
• шпинат замороженный
  2 шт.
• соль
  по вкусу
• перец черный молотый
  по вкусу

• ветчина
  230 г
• сыр творожный
  230 г
• сыр твердый
  165 г
• хлеб цельнозерновой
  8 кусочков
• помидоры
  2 шт.
• огурцы маринованные
  2 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• йогурт натуральный
  20 мл
• хрен
  20 г
• петрушка
  15 г
• салат латук
  8 листочков
• перец черный молотый
• соль

• вода
  1 л
• рис пропаренный
  1 стакан
• филе красной рыбы
  1 шт.
• лук репчатый
  5 шт.
• помидоры
  2 шт.
• перец болгарский красный
  1 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• лимон
  ½ шт.
• вино белое сухое
  100 мл
• шафран
  12 г
• оливки
• зелень
• масло сливочное
• масло растительное
• соль

• ананас консервированный
• вешенки
• корень имбиря
• лапша рисовая
• лимон
• лук
• масло растительное
• перец болгарский желтый
• перец болгарский красный
• соус соевый
• телячья вырезка
• томатное пюре
• чеснок

• бульон куриный
  500 мл
• куриное филе
  500 г
• рис длиннозерный
  250 г
• зеленый горошек консервированный
  1 банка
• лук репчатый
  1 шт.
• перец болгарский красный
  1 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• масло растительное
  2 ст.л.
• перец черный молотый
• соль

• помидоры
  3 шт.
• огурцы
  2 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• перец болгарский красный
  1 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• оливки
  1 горсть
• сыр фета
  80 г
• масло оливковое
  3 ст.л.
• уксус винный
  1 ст.л.
• душица
  1 щепотка
• зелень укропа
• зелень петрушки
• мята
• соль

• филе трески
  8 шт.
• манго
  2 шт.
• яблоки
  2 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• соус чили сладкий
  ½ бутылки
• апельсиновый сок
  2 ст.л.

для украшения:

• кориандр

• филе индейки
  300 г
• фасоль стручковая зеленая
  120 г
• листья салата
  4 шт.
• огурцы
  2 шт.
• помидоры
  1 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• петрушка
  35 г
• лук зеленый
  35 г
• перец черный молотый
• соль

для теста:

• овсяные отруби
  6 ст.л.
• кукурузный крахмал
  2 ст.л.
• молоко
  40 мл
• яйца
  1 шт.
• дрожжи
  ½ пакетика
• соль
  по вкусу

для начинки:

• шампиньоны
  3-5 шт.
• брокколи
  3 соцветия
• перец болгарский красный
  ¼ шт.
• перец болгарский желтый
  ¼ шт.
• лук красный
  ½ головки
• помидоры консервированные
  ½ баночки
• томатное пюре
  по вкусу
• сыр
  по вкусу
• орегано
  по вкусу

• куриное филе
  350 г
• перец болгарский красный
  1 шт.
• перец болгарский зеленый
  1 шт.
• перец болгарский желтый
  1 шт.
• лук репчатый
  1 шт.
• фасоль консервированная
  400 г
• кукуруза консервированная
  180 г
• чеснок
  4 зубчика
• сливки 10%
  200 г

• филе минтая
  400 г
• кабачки молодые
  1 шт.
• лимон
  1 шт.
• перец болгарский желтый
  ½ шт.
• перец болгарский красный
  ½ шт.
• зелень укропа
  1 пучок
• масло оливковое
  6 ст.л.
• перец черный молотый
• соль