Руккола

Диетический сэндвич с тунцом и огурцом

Диетический сэндвич с тунцом и огурцом

Бутерброд для здорового питания, настоящий диетический сэндвич.
  • 15 мин.
  • 4 порции
  • 8 ингредиентов
хлеб ржаной, тунец консервированный, огурцы, руккола, йогурт натуральный, васаби, соль, перец черный молотый
Фаршированные шампиньоны с авокадо и креветками

Фаршированные шампиньоны с авокадо и креветками

Данные оригинальные закуски создал португальский шеф-повар Энрике Са Пессоа.
  • 40 мин.
  • 4 порции
  • 11 ингредиентов
шампиньоны, креветки, авокадо, перец острый красный, лимонный сок, йогурт, соус соевый, помидоры, руккола, перец черный молотый, соль
Итальянские кростини с беконом и сыром

Итальянские кростини с беконом и сыром

Кростини – это маленькие хрустящие бутерброды, которые очень распространены в Италии. Для них можно использовать все, что имеется в холодильнике. Глав
  • 20 мин.
  • 4 порции
  • 11 ингредиентов
багет, бекон, помидоры, майонез, соус сальса, соус чили, масло оливковое, сыр, руккола, кинза, перец черный молотый
Оливье с семгой, огурцом и икрой

Оливье с семгой, огурцом и икрой

Оригинальный вариант салата «Оливье» с рыбой.
  • 1 час
  • 4 порции
  • 13 ингредиентов
семга слабосоленая, икра красная, зеленый горошек консервированный, картофель, яйца, огурцы, огурцы маринованные, лук репчатый, руккола, зелень укропа, сметана, перец черный молотый, соль
Салат с грейпфрутом, лососем и рукколой

Салат с грейпфрутом, лососем и рукколой

Зелень рукколы хорошо сочетается с цитрусовыми и рыбой. Блюдо самостоятельное, питательное, полезное и пикантное.
  • 20 мин.
  • 6 порций
  • 13 ингредиентов
лосось слабосоленый, руккола, грейпфрут, лимон, оливки, лук-шалот, сыр пармезан тертый, сахар, уксус винный, чеснок, масло оливковое, перец белый молотый, соль
Салат с грейпфрутом, рукколой и креветками

Салат с грейпфрутом, рукколой и креветками

Блюдо для здорового, полезного и вкусного стола.
  • 40 мин.
  • 4 порции
  • 9 ингредиентов
креветки, грейпфрут, руккола, авокадо, майонез, кетчуп, масло оливковое, паприка молотая, соль
Салат с креветками, тыквой и рукколой

Салат с креветками, тыквой и рукколой

Солнечная, летняя и веселая закуска.
  • 50 мин.
  • 5 порций
  • 12 ингредиентов
тыква, креветки, сыр пармезан, чеснок, семечки тыквенные, руккола, масло оливковое, уксус бальзамический, приправы, перец черный молотый, соль, масло тыквенное
Салат с креветками, яблоками и манго

Салат с креветками, яблоками и манго

Креветки хорошо сочетаются с манго. Блюдом можно удивить гостей за праздничным столом.
  • 30 мин.
  • 10 порций
  • 12 ингредиентов
креветки, руккола, помидоры черри, манго, яблоки, огурцы, лимон, чеснок, уксус бальзамический, масло оливковое, смесь перцев, соль
Салат с креветками, рукколой и базиликом

Салат с креветками, рукколой и базиликом

Блюдо для людей, уделяющих внимание правильному питанию.
  • 30 мин.
  • 3 порции
  • 12 ингредиентов
креветки, помидоры черри, маслины, руккола, перец сладкий болгарский, базилик, масло оливковое, лимонный сок, горчица сладкая, базилик сушеный, смесь перцев, соль
Теплый салат с креветками, шампиньонами и пармезаном

Теплый салат с креветками, шампиньонами и пармезаном

Полноценное блюдо, его можно приготовить на ужин.
  • 30 мин.
  • 5 порций
  • 11 ингредиентов
креветки замороженные, шампиньоны, помидоры черри, сыр фета, сыр пармезан, руккола, масло оливковое, лимонный сок, горчица черная французская, майоран, перец черный молотый
Салат с креветками, черри и сыром моцарелла

Салат с креветками, черри и сыром моцарелла

Красивая закуска для праздничного стола.
  • 30 мин.
  • 2 порции
  • 10 ингредиентов
креветки замороженные, сыр моцарелла, помидоры черри, лук красный, руккола, базилик, уксус бальзамический, масло оливковое, перец черный молотый, соль морская
Салат из креветок, помидор черри с медовым соусом

Салат из креветок, помидор черри с медовым соусом

Простой салат с идеальным сочетанием продуктов.
  • 30 мин.
  • 3 порции
  • 11 ингредиентов
креветки, помидоры черри, салат айсберг, яйца перепелиные, руккола, перец черный молотый, лимон, масло кунжутное, мед, горчица, соль
Салат с креветками, рукколой и помело

Салат с креветками, рукколой и помело

Блюдо можно приготовить во время поста.
  • 20 мин.
  • 3 порции
  • 9 ингредиентов
креветки, огурцы, помело, сыр пармезан, руккола, масло оливковое, уксус бальзамический, перец черный молотый, соль
Салат из креветок, рукколы и авокадо с медом

Салат из креветок, рукколы и авокадо с медом

Нежное сочетание полезных продуктов удивит домашних и гостей.
  • 30 мин.
  • 3 порции
  • 11 ингредиентов
креветки, помидоры черри, авокадо, руккола, чеснок, кедровые орехи, сыр, масло оливковое, соус соевый, лимонный сок, мед жидкий
Салат тыквенный с рукколой и беконом

Салат тыквенный с рукколой и беконом

Блюдо для любителей зелени.
  • 30 мин.
  • 1 порция
  • 7 ингредиентов
тыква, бекон копченый, руккола, грецкие орехи, масло оливковое, лимонный сок, соль
Овощной салат с рукколой и ежевикой

Овощной салат с рукколой и ежевикой

Нежный салат с рукколой и сочной ежевичкой.
  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 8 ингредиентов
руккола, ежевика, семечки тыквенные, кунжут, огурцы, авокадо, масло оливковое, лайм
Салат с рукколой, базиликом и креветками

Салат с рукколой, базиликом и креветками

Легкое и малокалорийное блюдо, свежее и вкусное, содержит полезные минералы и витамины.
  • 20 мин.
  • 2 порции
  • 11 ингредиентов
огурцы, креветки, помидоры, лимон, руккола, базилик красный, чеснок, масло оливковое, розмарин, перец черный молотый, соль
Салат из свеклы, творожного сыра и рукколы

Салат из свеклы, творожного сыра и рукколы

Сладковатая свекла, горьковатая руккола, соленый сыр – попробуйте необычное сочетание вкусов.
  • 1 час
  • 4 порции
  • 7 ингредиентов
свекла, сыр творожный, руккола, грецкие орехи, уксус бальзамический, масло оливковое, кунжут
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог