Рецепты из спаржи

Обычная для европейцев, но пока экзотическая для нас, спаржа, меж тем, все чаще появляется на столах россиян. Белая или зеленая спаржа богата витаминами и минералами и способна благотворно влиять на наше здоровье, а многие рецепты блюд из спаржи отлично подходят для диетического меню. Готовятся побеги спаржи чрезвычайно быстро. Уже буквально через несколько минут отваривания или запекания вы получите чудесное блюдо, которое станет отличным гарниром, составной частью салата или даже необычным десертом.

Что готовим:

Салат со спаржей Супы Вторые блюда Выпечка Десерты Заготовки Закуски Соусы

Из чего готовим:

Овощи Соевая спаржа (фучжу)Спаржа белая Спаржа зеленая

Сортировать

Подбор рецептов

Салаты

Спаржа по-корейски с болгарским перцем

1 час
простой

Такое блюдо может играть самостоятельную роль на торжественном столе.

0 (0)

Вторые блюда

Картофель с курицей слоями в мультиварке

1 ч 20 мин
4 порции
простой

Блюдо готовится слоями, аппетитный ужин для всей семьи.

0 (0)

Салаты

Спаржа по-корейски в чесночном маринаде

1 час
простой

Быстрое блюдо для того случая, когда нет времени.

0 (0)

Салаты

Спаржа по-корейски с белым луком

1 час
простой

Блюдо, которое можно попробовать в азиатских ресторанах. Вкусное и полезное кушанье способно значительно улучшить работу желудка и кишечника.

0 (0)

Вторые блюда

Лосось под апельсиново-имбирным соусом в пергаменте

несложный

5.0 (1)

Вторые блюда

Кускус со спаржей, кабачками и сладким перцем

50 мин
3 порции
несложный

Оригинальное сочетание продуктов, аппетитный внешний вид.

0 (0)

Салаты

Винегрет с квашеной капустой, спаржей и кунжутным маслом

1 час
2 порции
простой

Оригинальный вариант с витаминами, растительными белками.

0 (0)

Салаты

Салат «Мексика» с беконом

40 мин
простой

Зажигательное блюдо для новогодней ночи.

0 (0)

Салаты

Спаржа по-корейски с семечками кунжута

1 час
простой

Кунжут содержит в себе большое количество кальция.

0 (0)

Вторые блюда

Сибас на пару под лимонно-медовым соусом

несложный

0 (0)

Вторые блюда

Говяжьи стейки с помидорами по-американски

несложный

5.0 (2)

Выпечка

Пирог со спаржей, помидорами черри и козьим сыром

1 час
6 порций
несложный

Необычный, но очень вкусный пирог с несладкой начинкой. Используйте для его приготовления готовое пресное песочное тесто. Пирог хорош как в теплом, та

0 (0)

Заготовки Салаты

Спаржа по-корейски с морковью на зиму

1 час
несложный

Пикантная закуска для холодного времени года. В спарже много белков и мало жиров.

0 (0)

Супы

Итальянский суп «Минестроне» с овощами и фасолью

несложный

Красивое и разноцветное, яркое блюдо из овощей, настоящая визитная карточка средиземноморской кухни. В переводе с итальянского название блюда означает

0 (0)