Рецепты с яичным белком

Разнообразные блюда из яиц предполагают отдельное использование белков и желтков. Неоспорима польза белка куриных яиц. Протеин нормализует уровень «хорошего» холестерина, витамин H помогает нормализовать свертываемость крови, микроэлементы (ниацин и холин) стимулируют работу мозга, выводят токсичные вещества. Полезные и очень вкусные блюда из яичного белка – это всевозможные десерты, такие, как безе и суфле, добавки к супам, бульонам, киселям, составляющее котлет и омлетов, теста для бисквитов, пирогов и печенья.
Читать дальше
Подбор рецептов
Сортировать:

Запеканка «Нежная» из творога

Творожная запеканка - отличный вариант для ежедневного завтр
  • 7 ингредиентов
творог обезжиренный, сметана 15%, сахар, яичный белок, яйца, манная крупа, сахар ванильный

Картофель фри с яичным белком без масла

  • 5 ингредиентов
картофель молодой, яичный белок, перец черный молотый, паприка сладкая, соль

Яйца с сыром в помидорах

Несложное блюдо для завтрака. Яркое начало дня в красно-желт
  • 10 мин.
  • 2 порции
  • 7 ингредиентов
помидоры, яйца, яичный белок, сыр тертый, зелень, перец черный молотый, соль

Слоеный салат-торт «Семужный»

Вкусный и красивый салат, прекрасно подойдет для любого торж
  • 13 ингредиентов
семга слабосоленая, креветки, сыр твердый, яичный белок, авокадо, огурцы, перец болгарский красный, перец болгарский желтый, сыр сливочный, капуста пекинская, кедровые орехи, майонез, икра

Швейцарское безе в духовке

  • 2 ингредиента
сахар, яичный белок

Куриный салат с яблоками, сыром и яйцами

Оригинальное сочетание продуктов даст интересный эффект: мяс
  • 9 ингредиентов
йогурт натуральный, сыр твердый, яичный белок, куриная грудка вареная, яблоки кислые, перец черный молотый, лимонный сок, горчица, соль

Ванильные макаронс с белым шоколадом

Нежную и изысканную выпечку приготовить не так уж просто. Ку
  • 9 ингредиентов
сахарная пудра, мука миндальная, сахар, яичный белок, вода, лимонный сок, шоколад белый, сливки 35%, ваниль в стручках

Шоколадные макаруны с шоколадным кремом

  • 10 ингредиентов
вода, какао, масло сливочное, мука миндальная, сахар, сахарная пудра, сливки 33%, шоколад черный горький, яичный белок сухой, яйца

Безе Ёлочки на Новый год

Чтобы в праздник порадовать своих родных, можно сделать слад
  • 4 ингредиента
сахар, яичный белок, краситель пищевой зеленый, посыпка кондитерская

Суфле из курицы, цветной капусты и моркови

Блюдо готовится в пароварке, с успехом может быть использова
  • 4 порции
  • 10 ингредиентов
куриное филе, капуста цветная, морковь, йогурт натуральный, сыр пармезан, яйца, яичный белок, перец черный молотый, зелень сушеная, соль

Диетическая яблочная шарлотка на кефире

Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшен
  • 8 ингредиентов
яблоки, яичный белок, кефир, мука, геркулес, яйца, мед, разрыхлитель

Нежный яблочный зефир по-домашнему

  • 5 ингредиентов
яблоки, яичный белок, сахар, вода, агар-агар

Творожные сырки в шоколадной глазури по-домашнему

Низкоуглеводный рецепт, хорошая и полезная замена изделиям и
  • 9 ингредиентов
творог обезжиренный, творог мягкий, яичный белок, заменитель сахара, молоко, желатин, яичный желток, кукурузный крахмал, какао-порошок

Творожное суфле с грушей и бананом в микроволновке

Завтрак на скорую руку, приготовленный в микроволновой печи.
  • 7 ингредиентов
творог обезжиренный, груши, бананы, яйца, яичный белок, заменитель сахара, фруктоза

Простые яблочные пирожные в микроволновке

Блюдо готовится в течение нескольких минут, его можно подать
  • 6 ингредиентов
яблоки, яичный белок, мука, мед, сахар, корица
Торт «Малиново-шоколадный трюфель»

Торт «Малиново-шоколадный трюфель»

  • 16 ингредиентов
сахар, мука миндальная, яйца, яичный белок, яичный желток, сахарная пудра, мука, какао, вода, малина, ликер малиновый, шоколад черный горький, масло сливочное, агар-агар, сливки 38%, глюкоза

Протеиновый блинный торт с творожной начинкой

Блинный торт с клубнично-протеиновой начинкой, ингредиенты м
  • 6 ингредиентов
протеин шоколадный, яичный белок, вода, творог, протеин клубничный, кефир

Миндальные макаруны с шоколадной начинкой

  • 8 ингредиентов
какао, масло сливочное, миндаль молотый, сахарная пудра, сливки, соль, шоколад, яичный белок
Вход
или
Войти с помощью: 
×
Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
×
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
или
Войти с помощью: 
×
Каталог