Рецепты с яичным белком

Разнообразные блюда из яиц предполагают отдельное использование белков и желтков. Неоспорима польза белка куриных яиц. Протеин нормализует уровень «хорошего» холестерина, витамин H помогает нормализовать свертываемость крови, микроэлементы (ниацин и холин) стимулируют работу мозга, выводят токсичные вещества. Полезные и очень вкусные блюда из яичного белка – это всевозможные десерты, такие, как безе и суфле, добавки к супам, бульонам, киселям, составляющее котлет и омлетов, теста для бисквитов, пирогов и печенья.
Читать дальше
Сортировать
Подбор рецептов

Птифур «Финанcье» с шоколадом по-домашнему

  • 18 порций
  • несложный
Финаньсе (Financiers) - миндальное небольшое печенье, которое напоминает форму золотого слитка.
11
0
0 (0)

Диетические протеиновые кексы в духовке

  • несложный
На основе «теста» с протеином можно приготовить выпечку с разными наполнителями.
4
0
0 (0)

Шоколадно-протеиновый кекс с черешней

  • 15 мин
  • простой
Летняя ягода черешня сделает вкус этого блюда в меру сладким.
13
0
5.0 (2)

Протеиновый блинный торт с творожной начинкой

  • простой
Блинный торт с клубнично-протеиновой начинкой, ингредиенты можно варьировать в зависимости от настроения и вкусовых предпочтений.
12
0
0 (0)

Белковый шоколадный кекс без муки

  • простой
В кексе нет «лишнего» жира, такая выпечка – мечта спортсмена и человека, ведущего правильный образ жизни.
3
0
0 (0)

Протеиново-кофейный тирамису

  • несложный
Белковый вариант всемирно известного десерта для тех, кто предпочитает правильное питание.
9
0
0 (0)

Банановые блины с овсяными хлопьями и протеином

  • несложный
Сытные блины без лишнего жира, их лучше печь на сковороде с антипригарным покрытием. Лучший завтрак – это домашнее блюдо, приготовленное из правильных
4
0
0 (0)

Протеиновое кокосово-овсяное печенье

  • простой
Кокосовое масло придаст выпечке ореховый вкус. Печенье можно сделать светлее или темнее, это зависит от того, сколько именно какао-порошка будет добав
4
0
0 (0)

Диетический торт с творожной начинкой

  • несложный
Какое питание нужно человеку, ведущему активный образ жизни? Минимум жиров, максимум белка. Именно такое сочетание и предлагает данный рецепт.
8
0
0 (0)

Черничный чизкейк с творожной начинкой

  • несложный
Многослойный пирог в разрезе выглядит очень живописно и аппетитно.
10
0
0 (0)

Лимонный торт «Молочная девочка» с ванильным кремом

  • 2 часа
  • 5 порций
  • сложный
Оригинальный вариант приготовления всемирно известного блюда. В качестве топпинга выступает смесь лимонного сока, цедры, сахара и яйца.
0
0
0 (0)

Коржи-безе с орехами для «Киевского» торта

  • несложный
Идеальный вариант для знаменитого лакомства.
4
0
0 (0)

Амарантовый хлеб без глютена на закваске

  • 1 ч 20 мин
  • 5 порций
  • несложный
В чистом виде амарантовая мука не используется, ее смешивают с другими продуктами, например, с рисовой мукой, как в этом рецепте.
0
0
0 (0)

Протеиновый шоколадно-банановый торт-суфле

  • несложный
Интересный двухслойный десерт с глазурью.
2
0
5.0 (1)

Куриное филе в хрустящей овсяной корочке

  • несложный
Плотная, многослойная панировка сохраняет вкус и аромат куриного мяса. Блюдо можно дополнить подходящим соусом и нарезанными овощами, салатом.
9
0
5.0 (1)

Диетическая яблочная шарлотка на кефире

  • простой
Всем известное блюдо с неожиданным ингредиентом: вместо пшеничной муки – геркулес. Выпечка малокалорийная: вместо сахара – мёд, для цвета – какао-поро
19
0
5.0 (1)

Бананово-яблочный зефир на агар-агаре

  • 2 ч 30 мин
  • 6 порций
  • несложный
Кисловатые яблоки, бананы – фруктовый десерт для любителей домашних вкусняшек. Для приготовления сладости понадобится время, ваши домашние непременно
0
0
0 (0)

Торт-безе «Королевский» с орехами

  • 1 ч 20 мин
  • 6 порций
  • несложный
0
0
0 (0)

Торт «Графские развалины» из печенья с вареной сгущенкой

  • 3 часа
  • несложный
Многие бабушки готовили этот торт для своих внуков несколько десятилетий назад. Окунитесь в детство и порадуйте своих домочадцев десертом с ностальгич
1
0
5.0 (2)

Низкоуглеводная куриная пицца

  • несложный
Если есть проблемы с лишним весом, а вкусной выпечки очень хочется – данный рецепт поможет убить этих «двух зайцев».
12
0
5.0 (2)
Смотрите также:
Вход
или

Через соцсети

Регистрация
Быстрая регистрация 
или
Регистрируясь, вы принимаете условия
Пользовательского соглашения
Восстановление пароля
На указанный вами адрес электронной
почты будет выслана инструкция
по восстановлению пароля.
Каталог